¿Necesito terapia?

No estoy seguro de si debería ver a un terapeuta o no. Mi principal problema es que busco atención y soy un mentiroso compulsivo. Hasta donde puedo recordar, mentí, cuando era niño, a menudo se trataba de lo bueno que era en un deporte o en la escuela, pero ahora miento cuando ni siquiera quiero, miento sobre lo que siento o pienso. o incluso lo que desayuné, parece que no puedo parar y ahora me he dado cuenta de que me he convertido en un buscador de atención.

Naturalmente soy un solitario, nunca he tenido problemas con eso hasta hace poco, publico fotos aburridas en los sitios de redes sociales y luego espero ansiosamente las respuestas, de repente me entristezco por no tener amigos y luego lo compenso diciéndole Mentiras y creando amigos falsos para contarle a la gente, está llegando a un punto en el que estoy diciendo mentiras de aficionados, que seguramente serán descubiertas, pero no puedo parar, quiero que la gente me vea como me describo a mí mismo, no Como soy realmente, he considerado ir a un terapeuta, pero no estoy seguro de si es un paso demasiado drástico.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

A veces, cuando hacemos una pregunta, ya sabemos la respuesta. Creo que ese es tu caso. Ya sabes que debes acudir a un terapeuta. Si hubiera podido resolver sus problemas por su cuenta, lo habría hecho hace mucho tiempo. La situación está empeorando, no mejorando.

Aunque ciertamente es perturbador, no creo que la mentira sea el problema central. Todas las mentiras parecen ser una forma de lidiar con la distancia entre la vida que tienes y la vida que deseas. Querer amigos y la atención de los demás es absolutamente normal. Por alguna razón, no desarrolló las habilidades para pertenecer cómodamente al mundo social, por lo que se inventó una vida para compensar. Tu problema ha sido que no sabes cómo llamar la atención por quién eres en realidad.

Espero que use su terapia para ayudarlo a descubrir cómo tener amigos y cómo obtener atención positiva. Debido a que ese es el tema central, creo que la terapia de grupo podría ser la mejor opción para usted, ya sea por sí sola o como complemento del trabajo individual.

Hiciste un primer paso importante al escribir. Ahora siga adelante y cuídese con la terapia.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie