¿SíNDROME DEL NIDO VACíO?

¿Síndrome del nido vacío?

Mi hijo ha estado en el entrenamiento básico durante casi dos meses y me está costando adaptarme. Estoy en un punto en el que ni siquiera quiero ir a la cama o apagar las luces. Se fue antes por breves períodos, pero ahora obviamente es para siempre. Estoy tan orgulloso de él, pero parece que no puedo adaptarme. No hago mucho más que trabajar. Si no estoy trabajando, me quedo sentado en casa. Puedo pasar días sin contacto humano. Me diagnosticaron depresión y trastorno de ansiedad social en 2002, por lo que es un problema continuo, pero es peor ahora que estoy solo. Sigo diciéndome a mí mismo que ya no quiero estar aquí. No tengo ningún vínculo emocional con el lugar en el que vivo actualmente. Siento la necesidad de acercarme a donde está mi hijo, o donde estará basado. Como padres, sabemos que llegará este día. Supongo que en realidad no lo planeé ni pensé en cómo podría afectarme. La gente me dice que siga adelante con mi vida, pero, sinceramente, no quiero hacerlo. Siempre que me imagino a mi hijo, lo imagino como un niño pequeño. Supongo que no puedo olvidar el pasado.

Sí, esto es inevitable para nosotros como padres, pero también es un momento para celebrar su crecimiento y hacer los cambios necesarios en su propia vida.

Tiene buenas razones para estar orgulloso de su hijo, ya que asume las responsabilidades de un adulto. Su trabajo ahora es asumir las responsabilidades de ser un padre capaz y autosuficiente al lidiar con su aislamiento. Lo primero y más importante es estar conectado con los demás. Por un lado, lo animo a unirse a un grupo de apoyo para aquellos en las fuerzas armadas y puede obtener esa información aquí.

También le animo a que busque terapia para la depresión y puede encontrar un terapeuta local marcando la pestaña "encontrar ayuda" en la parte superior de la página.

No espere. Hay ayuda disponible y ahora es el momento de conseguirla.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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