De repente antisocial

Desde el comienzo de mi segundo año, me he ido alejando lentamente de mis amigos y compañeros de clase. Es hasta el punto que ya ni siquiera decimos "hola" en los pasillos. No encuentro la motivación para hablar con los demás y, a menudo, tengo períodos de tristeza. Esta soledad ha estado sucediendo durante meses. Solo hablo con la gente cuando me veo obligado a hacerlo, como tareas de grupo de clase o actividades extracurriculares. Solo hay una persona con la que estoy dispuesto a hablar: mi novio.

Cada vez que veo a alguien, solo pienso en sus defectos y en cómo me han lastimado. No puedo confiar plenamente en nadie más y siempre estoy alerta para protegerme.

Vengo a la escuela todos los días sin tener a nadie con quien hablar durante la clase, ya que mi novio no tiene clases similares conmigo. Definitivamente he sentido una disminución sustancial en los niveles de felicidad y motivación. Tengo un desempeño cada vez peor en lo académico en comparación con años anteriores de la escuela.

Me siento constantemente deprimido y triste todo el tiempo porque no tengo a nadie con quien abrirme y tengo miedo de hablar con mis padres al respecto. Ellos no entienden. Piensan que ELIJO hablar con una sola persona. Pero él es la única opción que tengo porque nadie me habla de buena gana.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-1

A.

Eliges hablar con una sola persona. Se describió a sí mismo como “alejándose lentamente de sus amigos y compañeros de clase” en parte porque le falta motivación debido a la tristeza y la soledad. Si es menos conversador con ellos, probablemente será menos conversador con usted. Por lo tanto, tiene sentido que su grupo de amigos haya disminuido significativamente.

Si sospecha de un problema de salud mental, es aconsejable buscar ayuda profesional. Pídeles a tus padres que te ayuden a encontrar un terapeuta local que se especialice en la depresión entre adolescentes. Demasiadas personas padecen problemas de salud mental tratables. No seas uno de ellos. Con asesoramiento, este problema se puede resolver fácilmente.

Espero que sigas mi consejo y pidas ayuda a tus padres. Ellos no sabrán qué está mal a menos que les digas. Espero que pueda obtener la ayuda que desea. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle