Miedo a volverse loco

Tengo un miedo terrible de volverme loco. Siento como si estuviera cayendo en la locura todos los días. Mi peor miedo es volverme esquizo. Comencé a tener ansiedad cuando mi novia (que pronto será esposa) quedó embarazada mientras estábamos en la escuela secundaria. Finalmente me derrumbé y le pedí ayuda a mi mamá y fuimos a ver a un psicólogo. Me dijo que todo lo que tenía era ansiedad y ningún trastorno. He notado que me obsesiono con las cosas. Cuando era más joven solía tener miedo al vih / sida. (No me educaron muy bien, por eso me imagino que le tenía miedo). Me he dado cuenta de que me obsesiono con un tema durante unos meses y, una vez que empiezo a tener ansiedad de nuevo en la vida, cambio de tema, ¿tal vez por algún tipo de alivio? (Por ejemplo, durante unos meses estaré realmente interesado en la pesca y querré saber las mejores cosas, luego cambiaré a camiones y etc.). Esto realmente no me causa ninguna angustia. Mi angustia viene de cuando empiezo a tener miedo, me estoy volviendo esquizo. Esta es la única enfermedad mental con la que realmente me obsesiono. No hay ningún mental en mi familia excepto mi mamá que tiene depresión. Me obsesiono tanto que creo que escucho voces. Dice lo que me siento en el fondo, como una de las veces que estaba pensando en una moto de cross y estaba obsesionado con las partes y lo que yo le haría, como si fuera a dividir todo. Entonces mi propia voz cuando estaba muy concentrada en pensar en ello mientras caminaba en el trabajo apareció en mi cabeza casi como palabras instantáneas que decían “puedes montar bien”. Esto me asustó y me causó mucha ansiedad y todavía lo hace cuando lo pienso. Sabía que era mi voz interior, pero sentí que había perdido el control y mi mente se soltó sin que yo lo hiciera. Nunca he tenido a una persona que no estuviera allí hablándome o escuchado susurros. Solo que siento que me distraigo tanto en otra cosa que confundo mi pensamiento subconsciente con escuchar la voz. (Mi propia voz, no la de alguien más. No siento que se me estén poniendo pensamientos o cosas sobrenaturales en la cabeza). Esto solo ha sucedido una o dos veces cuando estoy realmente obsesionado con algo.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Un psicólogo lo evaluó y dijo que "todo lo que tenía era ansiedad y ningún trastorno". La ansiedad es un trastorno. La ansiedad no tratada causa una angustia significativa en la vida de muchas personas.

Quizás el psicólogo quiso decir que no tienes esquizofrenia, pero quizás tienes un trastorno de ansiedad. El hecho de que haya tenido un profesional capacitado y objetivo que evalúe sus síntomas y determine que la ansiedad es el problema, y ​​no la esquizofrenia, debería ayudar a disminuir su ansiedad.

Muchas personas con ansiedades relacionadas con la salud tienden a preocuparse por desarrollar esquizofrenia. Puede deberse a que perciben la esquizofrenia como el peor o el trastorno de salud mental más aterrador. Por lo tanto, las tendencias catastrofistas de las personas con ansiedades específicas de salud las llevan a preocuparse por el desarrollo de la esquizofrenia.

Quizás le interese saber que el miedo a desarrollar esquizofrenia, entre personas con ansiedades relacionadas con la salud, es una de las consultas más comunes que recibo en Psych Central. Parece ser un miedo común.

La negativa a creer en la realidad es principalmente cómo florece la ansiedad. Un profesional capacitado determinó que usted no tiene esquizofrenia, pero no pareció aliviar sus temores. La ansiedad prospera cuando sigues creyendo en cosas que son irracionales, poco probables o que tienen poca o ninguna probabilidad de que ocurran.

Debe regresar al psicólogo para recibir tratamiento. La ansiedad es un trastorno muy tratable. Si se compromete con el tratamiento y está dispuesto a hacer el trabajo necesario para superar este problema, puede reducir o eliminar su ansiedad. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle