¡Feliz año nuevo 2013!

A todos nuestros lectores de Psych Central, ¡les deseo un muy feliz año nuevo!

Espero que 2013 sea un buen año para ti, tu familia y tus amigos. Espero que el universo haga realidad algunos de sus sueños este año y que tenga éxito en superar algunos de sus propios desafíos.

Y que su año esté lleno de cosas que le traen felicidad en la vida, ya sea familia, éxito, un nuevo trabajo, alivio del dolor o alguna combinación de todo lo anterior.

Aquí en Psych Central le deseamos una muy próspera en todo lo que haga.

Y si necesita un poco de ayuda con sus propósitos o para aprovechar al máximo su Año Nuevo, consulte nuestra Guía anual de Año Nuevo. Aquí están algunas de nuestras últimas entradas de blog de la red de blogs Psych Central para ayudarlo con sus resoluciones este año ...

Comience el año nuevo con pensamiento de posibilidad y una mentalidad de éxito
(Neurociencia y relaciones) - Es esa época del año nuevamente para comenzar de nuevo, para revitalizar su vida y acceder a la capacidad de su cerebro para pensar en las posibilidades y dar energía al impulso para el éxito y la felicidad en el próximo año.

Día de la Gratitud 2012
(La persona emocionalmente sensible) - Los investigadores en psicología positiva nos dicen que estamos más contentos cuando saboreamos lo positivo que sucede en nuestras vidas. Pero concentrarse en lo positivo no es natural para muchas personas.

Cómo crear resoluciones significativas en pareja
(Mundo de la psicología) - Como pareja, es posible que esté interesado en crear resoluciones de Año Nuevo para mejorar su relación. Pero es posible que no sepa por dónde empezar, especialmente porque las resoluciones tienden a tener una mala reputación.

Resoluciones de año nuevo 101
(Terapia que funciona) - Resoluciones de año nuevo: todos las hemos establecido y todos las hemos roto. Ya sea para perder peso, dejar de fumar o pasar más tiempo de calidad con nuestros seres queridos, las resoluciones de Año Nuevo implican un cambio de comportamiento. Lograr y mantener el cambio puede ser un desafío.

5 consejos para hacer volar sus viejas expectativas y seguir adelante
(Mundo de la Psicología) - Un cliente compartió su frustración por no haber logrado más en su vida, todas esas cosas que pensó que ya habría hecho. Le sugerí que mejoraría su lucha contra la baja autoestima si dejaba de compararse con los demás.

Resoluciones de mayor potencia: ¡promesas que podemos cumplir!
(Parejas en recuperación) - Todo el mundo hace resoluciones de Año Nuevo: perderé peso. Dejaré de fumar. Pasaré más tiempo con mi pareja o mis hijos.

Equinoterapia: un desafío de año nuevo
(Terapia Equina) - Para la mayoría de las personas, el Año Nuevo se trata de Resoluciones. Es en este momento cuando hacemos un inventario del año pasado y comenzamos a tomar decisiones sobre a dónde nos gustaría ir y qué nos gustaría lograr en el próximo año.

7 nuevas estrategias para la felicidad en el nuevo año
(Fortalezas del personaje) - ¡Justo a tiempo para 2013! ¿Busca una resolución de año nuevo? ¿Sientes una pausa navideña? ¿Quieres aumentar tu felicidad? Una nueva investigación de la ciencia de la psicología positiva ha encontrado una serie de ejercicios prácticos que puede hacer para aumentar su felicidad y disminuir su depresión.