Viviendo en el espacio gris

Cada vez que permanece presente con miedo e incertidumbre, está abandonando una forma habitual de encontrar seguridad y comodidad..

No puedo precisar exactamente de dónde es esto, pero recuerdo haber leído recientemente que, a veces, tenemos que aprender a vivir en el "espacio gris". Esas palabras resonaron muy profundamente y trascendieron a uno de esos momentos "ajá" que cristalizaron una verdad particular.

La vida se compone de cambios e incógnitas de principio a fin; nunca podemos predecir verdaderamente lo que vendrá en nuestro camino en los próximos años.

Y ahora, acérquese a un período de transición (como graduarse de la universidad, estar entre trabajos o relaciones, o simplemente decidir exactamente qué es lo que quiere), y el espacio gris nunca aparecerá tan audaz y presente. (Créame; he tenido algunos momentos en los que se produjo el modo de estrés).

Dado que esta realización puede inducir miedo o aceptación, elijo la aceptación. Elijo abrazar esta área del ser anti-blanco y negro, y he encontrado otros escritores que también han tomado ese camino.

Erin Smith habla de su experiencia de estar en una encrucijada: "No estaba contenta con mi trabajo, ya no quería vivir en casa, estaba cansada de estar a tres estados de mi novio y estaba harta de sentirme insatisfecha", dijo. dijo. Se sintió atrapada en un estado de limbo, esperando que apareciera un camino alternativo y liderara el camino, hasta que se dio cuenta de que ella misma tenía que ser el catalizador del cambio. En uno de sus cursos universitarios, le enseñaron a ver la incertidumbre a través de una lente diferente.

"A menudo interpretamos lo desconocido como malo o aterrador, pero todo está en la percepción del espectador", dijo Smith. “Así como puede optar por ver el vaso medio lleno en lugar de vacío, puede optar por ver el futuro lleno de posibilidades en lugar de vacío. Sigo teniendo frecuentes ataques de pánico en los que temo quedarme desempleado y me preocupa no encontrar trabajo; sin embargo, es entonces cuando respiro y me recuerdo a mí mismo lo mucho que ya logré ".

Leigh Fortson, autor de Abrazar, liberar, curar habló sobre vivir con incertidumbre en una publicación de Psychology Today de 2011. Habla de cómo ha sido situada en la "casa de la incertidumbre" una y otra vez, debido a su montaña rusa de problemas médicos, incluidos tres diagnósticos de cáncer. "La casa de la incertidumbre es típicamente oscura, implosionante y fría", escribe. “Es aterrador estar allí. Pero cuando no hay respuestas rápidas y definitivas, la incertidumbre es donde a menudo nos encontramos ".

Para Fortson, ser más consciente de la belleza y fomentar el amor ayuda a sus inquietantes tendencias emocionales. Deliberadamente se detiene para notar la luz en las nubes o el hermoso crecimiento de sus hijos. Cuando disfruta de la belleza y el amor, la incertidumbre no es tan abrumadora. Simplemente es; se convierte en su hogar, cómodo y habitable.

Vivir en un espacio gris puede promover sentimientos de inquietud, o incluso la tentación de ir por el carril de comparación, notando cómo todos tus amigos o conocidos "lo tienen todo". Pero me doy cuenta de que está bien no saber lo que hay en el horizonte. El bloguero de Thought Catalog, Kovie Biakolo, dijo: “Cuando tienes veintitantos, es un período para descubrirlo todo. Pero ahora, más que nunca, cuando nuestras responsabilidades y obligaciones son para muchos de nosotros, principalmente para nosotros mismos, tal vez sea un buen momento para aprender a ser simplemente ".

Oh, déjalo ser. Creo que los Beatles pueden saber un par de cosas sobre eso.


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