Necesito consejo sobre la situación de mi amigo

Hola, tengo una amiga que está muy cansada la mayor parte del tiempo pero duerme 8 horas al día. Tiene dolor físico sin explicación, como dolor de cabeza o de espalda. Ella también tiene cambios repentinos de comportamiento, desde ser normal un día hasta estar enojada o triste el otro.

Para ella también es difícil explicar sus sentimientos, a veces no puede saber qué emoción tiene. Es como si ya no disfrutara de la vida. Simplemente va a la universidad, vuelve a su casa y hace la tarea. Mis amigos y yo intentamos invitarla a pasar el rato, pero ella rechazó la invitación.

Ella duda de sus habilidades, es una persona muy talentosa, pero no confía en sí misma. Ella siempre piensa que lo que hizo estuvo mal. Otros piensan que ella cree que es una carga para su familia y para nosotros.

Siempre trato de escucharla cuando me habla de sus pensamientos, pero me siento impotente porque no sé qué decir ni qué hacer. Me cuesta leerla, porque a veces quiere un abrazo, pero otras no. Otras veces quiere hablar pero otras no.

Quiero ayudarla a tratar de ser más abierta para expresar sus sentimientos, pero no sé cómo hacerlo sin decir algo que pueda lastimarla o que la haga dejar de hablar de su situación conmigo. Por favor, necesito consejos.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-03-10

A.

Estás haciendo todas las cosas correctas. Eres un amigo solidario. Estás ahí para ella cuando te necesita. La abrazas cuando ella quiere que la abrace, y no lo haces cuando ella no. Eso es lo que hacen los amigos solidarios por las personas que les importan.

Intentar algo más sería una mala idea. No eres terapeuta. Anímela a que consulte a un profesional de la salud mental. Es posible que esté experimentando síntomas de una condición de salud mental como depresión o ansiedad u otra causa. Podría explicar su comportamiento y problemas de salud física no especificados.

Además, anímela a consultar a un médico de atención primaria (PCP). Los PCP a menudo derivan a los pacientes a profesionales de la salud mental cuando es necesario. Puede ofrecer acompañarla a estas citas. Ella podría sentirse más cómoda si la acompañas. De lo contrario, está haciendo todo lo que puede. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle