Le miento demasiado a mi novio

Hola, tengo un problema para mentir. y me odio por ello. es hasta el punto en que puedo estar diciendo la verdad y él no me cree. ayer tuvimos un problema. notó rayones en el capó de su auto. Hace bocas le puse la llave a su coche. y mentí al respecto. por miedo, se enojará conmigo. Bueno, le dije que no le hice eso a su auto. Había olvidado que puse mi mano sobre él para ver qué tan caliente estaba el auto cuando llegó a casa. Pensé que estaba tramando algo. No dejaba de preguntarme si estaba mintiendo y que lo mirara a los ojos. Lo hice, pero luego me di cuenta de que estaba mintiendo acerca de poner mi mano en el auto. No rayé el capó del coche. y dijo que si miraba el video y me veía hacer eso. me haría arrestar. bueno, se convirtió en una pelea. y yo siendo ruidoso. y él me echó porque hice una escena en su casa. ahora no quiere tener nada que ver conmigo. Quiero dejar de mentir. Quiero que confíe en mí. Me odio por lo que hice. Quiero salvar esto. ¿Qué hago para que me hable? y como consigo que me crea? (De los Estados Unidos)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2020-06-27

A.

Aquí hay más cosas que mentir. En primer lugar, están sucediendo al menos cuatro cosas importantes, mentir es solo la forma en que estas cosas se manifiestan. Hay destrucción de propiedad, inseguridad, desconfianza y actitudes en contra de tu novio. Estás pensando que te está engañando y revisando el capó de su auto para demostrártelo a ti mismo. Estás manipulando su auto, un acto muy costoso y destructivo, y no reconoces tu enojo. Estás peleando con él y provocando una escena en la que has creado las mismas razones de la desconfianza. Finalmente, desea que confíe en usted, cuando no ha sido digno de confianza.

Este tipo de comportamiento tiende a provenir de elementos y problemas dentro de la propia personalidad más que de la situación. No se trata de hacer que tu novio te hable y crea que quieres que esto suceda y que se arrepienta de tus acciones. Por lo general, es poner el carro delante del caballo. No servirá de nada que él confíe en ti y crea que no vas a mentir y destruir su propiedad y no montar una escena si no te esfuerzas por lograr ese cambio. No trataría de recuperarlo hasta que aprendas a autorregularte emocionalmente y aprendas sobre lo que estás luchando y cómo manejarlo. De lo contrario, recuperarlo no tiene ningún valor.

Aquí hay una prueba que puede ayudarlo a concentrarse en lo que puede estar sucediendo.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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