Cómo superar el rechazo como un campeón
No importa dónde te encuentres en la vida, o si se trata de terminar un matrimonio o romper con una pareja. Incluso los más fuertes de nosotros no pueden evitar sentir que hicimos algo mal cuando la persona que amamos, nos preocupamos y con la que pasamos nuestras vidas como pareja de repente ya no quiere estar con nosotros.
"¿Por qué ya no me quieren?"
"¿Qué hice mal?"
"¿Que pasa conmigo?"
"¿Qué podría haber hecho de otra manera?"
Estos pensamientos, los pensamientos de "debería haber podido hacerlo" que se apoderan de nuestros cerebros, tienen una forma desagradable de arrastrarnos hacia nosotros mientras tratamos de recuperar nuestra confianza y autoestima. Muchas veces pensamos que tenemos la culpa de que nuestra relación haya terminado. Esa auto-culpa usualmente nos lleva a sentirnos rechazados, como si no fuéramos dignos de amor al comenzar este nuevo capítulo en nuestras vidas.
Es hora de que comencemos a ver el rechazo de una manera diferente, una que nos fortalezca en lugar de un sentimiento estúpido que continúa reprimiéndonos y nos hace cuestionar nuestra autoestima.
La próxima vez que se sienta mal por un rechazo reciente, ya sea por el final de su largo matrimonio, o porque la persona con la que estaba saliendo y le agradaba decidió no devolver sus llamadas, o si no lo contratan para el trabajo. que estaba esperando, recuerde lo siguiente.
El rechazo es como esos espejos alucinantes de la casa de la diversión. No es un reflejo de ti ni de tu autoestima.
Ya saben de los que estoy hablando, cada vez que van a un carnaval o una visita a un paseo marítimo de la playa, dos actividades que muchos de ustedes pueden disfrutar este verano, pueden pasar un espejo largo frente al que pueden detenerse.
¿Qué ves ahí? ¿Ves tu reflejo sonriente mirando hacia atrás? ¿El que refleja la persona sabia y fuerte que eres?
No, en cambio, ves esta visión deformada de ti mismo, con la cabeza estirada o las piernas más cortas, y te ves tonto. No eres tu. Y no es un reflejo de ti. Lo sabes, así que probablemente te ríes y sigas disfrutando.
El rechazo es lo mismo. El hecho de que alguien ya no quiera estar contigo no tiene nada que ver contigo; tiene mucho que ver con la locura que el rechazador está proyectando sobre ti. Su rechazo es ese estúpido espejo de la casa de la diversión. Y tu reacción a ese rechazo, en la que te preguntas qué hiciste mal o por qué ya no te quieren, no es más que la tonta cabeza estirada y el cuerpo ensanchado que ves en el tonto espejo.
No eres tu.No es tu reflejo. Entonces, en lugar de simplemente pararte frente al espejo, preocupándote por cómo te hace ver, sigue adelante y aléjate de él, porque no tiene nada que ver contigo.
En lugar de permanecer en la prisión del rechazo, pensando que define quién eres, te alejas de él y te concentras en lo que te hace sentir bien, de lo que estás orgulloso en esta vida y en todo lo que has logrado.
Una vez que te concentras en ti mismo, hay algo muy importante que debes comprender. Es un secreto sobre el rechazo que muchos no conocen y pocos saben cómo integrar.
El rechazo es un regalo porque eres tú esquivando una bala
Cuando pienso en todas las veces que fui rechazado, en ese momento pensé que mi mundo se estaba acabando. Pero ahora me doy cuenta de que estas cosas fueron en realidad una ENORME bendición disfrazada.
Hace unos meses, me despidieron de un trabajo porque los peces gordos corporativos dijeron que ya no me necesitaban. Pero mirando hacia atrás, sabía que el rechazo en realidad me servía bien porque significaba que dejaba una empresa que ya no me valoraba y me estaba dando la oportunidad de seguir un trabajo que es más profesional y espiritualmente satisfactorio. Si ese rechazo no hubiera sucedido, ¿quién sabe? Probablemente todavía estaría allí, infeliz e insatisfecho.
Hace años, fui abandonado por alguien con quien estaba saliendo y recuerdo sentir que mi mundo se había acabado. Pero ese rechazo resultó ser una bendición porque estar fuera de esa relación me ayudó a darme cuenta de lo poco saludable y controlado que había sido pasar tiempo con alguien que no merecía mi amor.
Y los rechazos con los que estás lidiando en este momento de tu vida, aunque variados, son en realidad los mismos en su esencia. El rechazo de tu pareja que ya no quiere estar en esa relación, o esa persona que no responde tus llamadas, o ese jefe que no te aprecia, es en realidad el universo diciendo: "¡Oye! ¡Te mereces algo mejor que este BS! ¡Considere esto como su llamada de atención para ir a trabajar en usted mismo, descubrir qué lo hace feliz y establecer su independencia!
A medida que aprende a vivir cada día con conciencia, ¿qué mejor regalo hay?
