Mejorando la comunicación en las relaciones

Parafraseando el mantra de un agente inmobiliario, las tres claves para un matrimonio exitoso son "comunicación, comunicación y comunicación". Sin buenas habilidades de comunicación y tiempo de calidad dedicado a la comunicación, las relaciones pronto fracasan y fracasan, especialmente entre parejas con el estrés de las carreras y una vida familiar plena. Las parejas deben aprender que su relación no es una cosa, sino un proceso.

Hay tres pasos básicos para ser un buen oyente y, por tanto, un buen comunicador:

1. Permanezca en el tema.
2. Escuche para asegurarse de que se mantiene en el tema.
3. Adapte su comportamiento si no se queda en el tema.

¿Cómo se pueden mantener abiertas las líneas de comunicación saludables? Reconozca e implemente estos requisitos:

• Las personas son relaciones.
  Conocemos nuestras similitudes y diferencias solo en relación con los demás. Cuando no somos capaces de comunicarnos con otros, nos confundimos y comenzamos a dudar de nosotros mismos o construimos defensas impenetrables contra el cambio.

  Tomemos, por ejemplo, Trish y Kurt. Dentro de los 10 años de matrimonio, se habían mudado tres veces para acomodar promociones para Kurt. Pero los movimientos también habían sido buenos para Trish, ya que ella se había mudado a un trabajo de nivel superior cada vez.

  Entonces le ofrecieron a Kurt otra promoción. Lo aceptó sin discutirlo con Trish, asumiendo que ella lo seguiría como siempre lo había hecho. Cuando Trish se negó a moverse, no supieron cómo lidiar con eso.

  Trish estaba cansada de mudarse y quería criar a sus hijas en una comunidad. Pero estaba igualmente comprometida con Kurt y quería permanecer casada. Así que durante seis meses Kurt viajó 2,000 millas cada dos fines de semana para estar en casa con su familia.

  En última instancia, esta pareja tuvo que mirar más allá de su realidad actual para descubrir qué significaba para ellos el matrimonio, la familia y el avance profesional. Para avanzar hacia una solución beneficiosa para todos, tuvieron que desarrollar un plan que contemplara sus identidades como empresarios, como padres y como pareja amorosa. Sorprendentemente, su solución fue dejar sus trabajos y comenzar su propio negocio.

• Escuchar es el corazón de una comunicación de calidad.
  Escuchar significa que, en lugar de planificar tu próximo comentario, solo escuchas y tratas de entender de dónde viene tu pareja. No comentes. No juzgues.

  Tomemos, por ejemplo, Don y Maria. Estaban considerando el divorcio cuando los conocí. A pesar de lo mucho que tenían en común, todavía se amaban y tenían tres hermosos hijos y un negocio exitoso, no podían comunicarse. Sus vidas estaban tan llenas que rara vez tenían tiempo para informarse mutuamente sobre los acontecimientos del día. Cada uno se hizo cargo de sus propias responsabilidades, Don como sostén de familia, María como ama de casa. Desafortunadamente, cuando surgieron conflictos, la pareja no tenía ningún mecanismo para resolverlos y se retiró a sus propios mundos separados.

  El primer paso para volver a reunir a Don y María fue enseñarles a escuchar y hacer tiempo para escuchar. Cuando programaron quince minutos diarios para escucharse ininterrumpidamente, comenzaron a reavivar su amistad. María se enteró de que Don se sentía excluido de la familia porque ella manejaba todos los asuntos de sus hijos sin consultarlo. Don se enteró de que María se sentía devaluada porque él manejaba todos sus asuntos financieros sin consultarla. Además, con solo escuchar, esta pareja reconoció que tenían más en común de lo que se habían dado cuenta.

  Antes de comenzar a profundizar en un tema, asegúrese de que haya un acuerdo sobre cuál es el problema. Una vez que se llega a un acuerdo sobre el tema, el problema prácticamente se resuelve por sí solo.

• El conflicto y la confrontación son componentes naturales y saludables de cualquier relación. Las parejas a menudo tienen problemas porque no logran enfrentar los problemas de frente. Pueden pelear abiertamente o en silencio, pero se lo pasan fatal enfrentando el conflicto real con respeto y honestidad. Es como si la confrontación y el conflicto fueran de mala educación.

Hay cuatro errores que las parejas profesionales cometen al manejar la confrontación:

1. Permitir que el trabajo o su negocio dirijan su vida.
2. Estar demasiado dispuesto a ceder.
3. Presionar para ganar a toda costa o consentir al persuasor.
4. Persiguiendo la consistencia hasta un grado absurdo.

El conflicto y la confrontación son componentes naturales y saludables de cualquier relación. Nos saca de nuestra zona de confort. Y lo necesitamos para avanzar al siguiente nivel de desarrollo. No eres ni malo ni equivocado por causar un conflicto o identificar uno. El conflicto es una oportunidad para abrir la comunicación sobre un tema difícil. Si rechaza la comunicación, es posible que pierda información importante sobre usted o la otra persona.

A medida que desarrolle el arte de escuchar y conversar, tendrá conversaciones más significativas y desarrollará relaciones más profundas, que es lo que todos necesitamos.