Deshazte de la persona falsa y abraza tu verdadero yo
Si no sabe quién es en realidad, nunca encontrará la felicidad.
Muchos pasan por la vida sin saber quiénes son en realidad. Este tipo de vida conduce a sonrisas falsas, pseudo-sueños y una vida sin propósito.
Para aprender a ser felices y a sentirnos contentos, debemos amarnos y aceptarnos a nosotros mismos. Pero lo que termina sucediendo es que nuestra verdadera identidad pasa a un segundo plano y nuestras energías se destinan a crear nuestras personas falsas públicas.
3 formas de ponerse en contacto con su auténtico yo (que mejorarán drásticamente sus relaciones)
¿Cómo nos perdemos?
Hay tres puntos fundamentales donde nuestra verdadera esencia queda enterrada. La mayor víctima de uno mismo viene en forma de expectativas sociales.
Los medios nos bombardean minuto a minuto diciéndonos cómo debemos vernos, actuar y sentirnos. Tanto es así que detestamos el tamaño de nuestros muslos, cuestionamos nuestras propias opiniones y buscamos la aprobación de completos desconocidos.
La segunda parte del yo desaparece cuando entablamos una relación romántica. Parte del proceso de citas implica encontrar similitudes entre parejas románticas. Esto profundiza el vínculo de apego. Durante este proceso, muchos se amoldan a sus sociostambién mucho y terminan perdiendo su estructura individual.
Las partes restantes de uno mismo se pierden en el rastro de polvo que sigue su ajetreo. El ritmo que mantenemos no nos da la oportunidad de controlarnos y hacer preguntas como:¿Es esto lo que realmente quiero? ¿Esto me va a hacer feliz?
Cómo amarte verdaderamente a ti mismo y cambiar toda tu vida
Cuanto más nos adentramos en esta madriguera de conejo, más nos alejamos de nuestro yo auténtico, hasta el punto en que inevitablemente dejamos de buscarla.
¿Cómo podemos resucitar el yo?
Un truco realmente genial para desbloquear los pensamientos subconscientes y recordar quién fuiste alguna vez es llevar un diario al estilo libre. Esto significa seguir una indicación y luego escribir lo más rápido posible sin detenerse. No preste atención a la gramática o la ortografía durante un mínimo de cinco minutos.
A continuación se muestran tres indicaciones de escritura que lo ayudarán a comenzar en el proceso de redescubrimiento sobre cómo ser usted mismo:
- ¿Cuándo te sentiste más feliz de niño?
- ¿Cómo eras antes de que tu pareja entrara en tu vida? (Alternativamente, si es soltero, puede insertar cualquier cambio importante en su vida, como una carrera o incluso una muerte).
- ¿Qué te hace feliz?
Luego, tráelo a casa. Lea sus escritos en voz alta y esté preparado para redescubrir partes de usted que han estado inactivas durante años, tal vez incluso décadas.
Elija una actividad que solía traerle alegría o elija algo completamente nuevo para probar. Escribe en un diario la experiencia de volver a visitar viejas piezas de tu identidad y descubre cómo puedes sacar más de lo que realmente eres a la superficie en el futuro.
Cómo ser tu yo verdadero y auténtico en 5 pasos
Este artículo invitado se publicó originalmente en YourTango.com: Cómo dejar de esconderse detrás de una persona falsa y abrazar su verdadero yo
