Perfeccionismo: Ring the Bells

Recientemente, arrastré a mis hijos a Baltimore para poder almorzar con un viejo colega (es joven ... pero nos conocemos desde hace 13 años) en la convención de la Asociación Nacional de Educación Católica. Un escritor y orador talentoso, mi amigo puede hacer que su audiencia se ría justo después de haber llorado.

Mientras mi Katherine y David tomaron sus trozos de sandía del plato después de rodar por los pasillos de la exhibición de los editores, él describió su proceso de sentirse cómodo frente a un gran grupo de personas que esperan que él los inspire y diga algo espiritual que se pueden llevar a casa en sus bolsas de mano.

Al día siguiente le envié un correo electrónico agradeciéndole por el tiempo que pasamos juntos y por compartir sus dones con el mundo, aunque a veces eso es una lucha para él.

"También me alegro de estar dando lo que tengo al mundo, y me alegro de que tú también lo estés", respondió. “Me contuve un buen rato, normalmente por miedo a ser indigno. Hace un tiempo me encontré con la letra de Leonard Cohen de "Anthem" y he mantenido el estribillo impreso y grabado en mi computadora desde entonces. Va,

Toca las campanas que aún pueden sonar
Olvida tu oferta perfecta.
Hay una grieta en todo
Así es como entra la luz ".

Me identifiqué muy bien con lo que estaba diciendo y con la letra de la canción.

Si la creatividad (y la recuperación) fueran vuelos a cualquier parte de los EE. UU. Continentales, el perfeccionismo sería que los empleados de la TSA en las estaciones de seguridad del aeropuerto investigaran sus tubos de rímel y pasta de dientes para asegurarse de que abordar esos vuelos fuera lo más difícil posible.

El perfeccionismo es como una persona no tratada con trastorno obsesivo compulsivo (TOC) que se atasca analizando una mariquita en una brizna de hierba, incapaz de determinar qué tono de marrón son sus puntos, en lugar de apreciar la vista de un espectacular jardín de rosas en el que se encuentra. .

En otras palabras, el perfeccionismo es un bastardo. Como prácticamente todos los demás depresivos que conozco (lea el tablero de mensajes de mi publicación "No hicimos lo mejor"), puede paralizar mis esfuerzos por vivir libre y felizmente (sin mencionar que me atormenta con el bloqueo del escritor). Si se deja desatendido, el perfeccionismo construirá una prisión a mi alrededor de modo que cada intento de expresarme sea frustrado por el miedo a no hacerlo bien.

“El perfeccionismo es negarse a seguir adelante. Es un bucle, un sistema cerrado obsesivo y debilitante que hace que te quedes atascado en los detalles de lo que estás escribiendo, pintando o haciendo y perder de vista el todo ", escribe Julia Cameron en" The Artist's Way ". “En lugar de crear libremente y permitir que los errores se revelen más tarde como información, a menudo nos empantanamos en obtener los detalles correctos. Corregimos nuestra originalidad en una uniformidad que carece de pasión y espontaneidad. "No temas a los errores", nos dijo Miles Davis. 'No hay ninguno.'"

Beyond Blue ha sido un ejercicio importante para mí para abordar mi perfeccionismo. Cuando su contrato estipula que necesita escribir de dos a cuatro publicaciones al día, no puede permitirse perder el tiempo y hacer que cada una de ellas sea perfecta. Y mi editor me recuerda con regularidad que escriba desde donde esté, lo que está tan lejos de ser perfecto como Estados Unidos o Nueva Zelanda.

Así que regurgito una conversación reciente que escuché, o un correo electrónico de un amigo (como el de arriba), o un pasaje que acabo de leer de un libro. A veces releo los archivos y me estremezco ante la incomodidad de mi redacción, el crudo contenido de una publicación. Pero luego recuerdo lo que David Burns, M.D. escribió en "Diez días para la autoestima" sobre el perfeccionismo:

“Nuestras vulnerabilidades y fallas, y no nuestros éxitos y fortalezas, en última instancia, nos hacen amables y humanos. Las personas pueden ser admiradas o resentidas, pero nunca amadas, por sus éxitos y logros…. Nuestro "quebrantamiento" es esencial para ser humanos. Nuestros fracasos y momentos de desesperación a veces pueden ser nuestras mayores oportunidades de crecimiento, intimidad, conciencia espiritual y autoaceptación ".

Luego reitera lo que Pablo dice en Segunda de Corintios, después de que le ruega a Dios que le quite el aguijón de su carne, que “la fuerza se perfecciona en la debilidad” (2 Corintios 12: 9). Por inconveniente y molesto que sea, nuestro quebrantamiento en realidad proporciona el camino hacia la belleza y la fuerza.

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