Muchos proyectan sus sentimientos sobre el estrés en los demás
Un nuevo estudio encuentra que tendemos a proyectar nuestras propias experiencias con estrés en otras personas, lo que a veces puede resultar en falta de comunicación y oportunidades perdidas. Por ejemplo, una persona que prospera con altos niveles de estrés puede no entender por qué otra persona está tan agotada.
"Su mentalidad de estrés afectará su juicio sobre las respuestas de estrés de otras personas", dijo el investigador Nili Ben-Avi de la Escuela de Administración Coller de la Universidad de Tel Aviv (TAU). “Pero hemos demostrado que incluso si el estrés lo afecta positivamente, puede distorsionar la forma en que ve a sus colegas, empleados, cónyuges e incluso a sus propios hijos. Debemos tener mucho cuidado al evaluar los niveles de estrés de otras personas ".
La investigadora principal, la profesora Sharon Toker de TAU Coller School of Management, dice que todo se reduce a si vemos el estrés como algo positivo o negativo.
El estudio analizó específicamente si la mentalidad individual de una persona con respecto al estrés puede influir en la forma en que percibirá la salud, la productividad laboral y el grado de agotamiento de un colega o empleado.
"Esta investigación informa la forma en que los gerentes evalúan la capacidad de sus empleados para asumir diferentes cargas de trabajo", dijo Toker.
“Si un gerente percibe que cierto empleado no sufre de estrés, será más probable que ese gerente considere al empleado digno de un ascenso. Pero debido a que el gerente cree que el estrés es una cualidad positiva que conduce a la autosuficiencia, también será menos probable que el gerente ofrezca ayuda si el empleado la necesita ".
Los hallazgos también pueden tener implicaciones en el hogar. “También puede informar nuestras relaciones con nuestros cónyuges o con nuestros hijos. Por ejemplo, una típica "mamá tigre" está segura de que el estrés es algo bueno. Es posible que simplemente no vea lo agotado que puede estar su hijo ”, dijo Toker.
Para el estudio, los investigadores reclutaron a 377 empleados estadounidenses para un cuestionario en línea sobre "estrés en el trabajo". Se pidió a los participantes que leyeran una descripción de "Ben", un empleado ficticio que trabaja muchas horas, tiene un puesto directivo y necesita realizar múltiples tareas. Luego, los empleados calificaron sus niveles de agotamiento y completaron un cuestionario de mentalidad de estrés sobre Ben.
“Mientras más participantes veían el estrés como algo positivo y enriquecedor, más percibían que Ben experimentaba menos agotamiento y, en consecuencia, lo calificaban como más digno de ser ascendido”, dijo Toker.
Los investigadores también investigaron si podían o no manipular las percepciones del estrés de los participantes y, en consecuencia, cambiar la forma en que perciben el estrés de otras personas. Llevaron a cabo una serie de experimentos adicionales entre 600 israelíes y estadounidenses empleados para determinar si su mentalidad frente al estrés podría cultivarse o cambiarse.
Los participantes fueron asignados aleatoriamente a un grupo de 120-350 personas con mentalidad de estrés "potenciador" o "debilitante". Usando una técnica llamada "preparación", que incita a los participantes a pensar en la palabra "estrés" en términos positivos o negativos, los investigadores les pidieron a los participantes que escribieran sobre experiencias pasadas de estrés en forma "positiva / mejoradora" o "negativa / debilitante". camino.
A continuación, los participantes leyeron una descripción de la carga de trabajo de Ben y tuvieron que evaluar el agotamiento de Ben, la tasa de productividad y los síntomas psicosomáticos. También se preguntó a los participantes si Ben debería ser ascendido y si estarían dispuestos a ayudarlo con su carga de trabajo.
Los participantes del estudio preparados para tener una mentalidad de estrés positiva / mejoradora calificaron a Ben como que sufría menos de síntomas relacionados con el estrés y, en consecuencia, era más probable que recomendaran a Ben para un ascenso. También era menos probable que le ofrecieran ayuda. Pero aquellos que estaban preparados para sentir que el estrés era debilitante / negativo sintieron que Ben estaba más agotado y, en consecuencia, menos apto para ser promovido.
Los hallazgos del estudio se publican en línea en la Revista de psicología social experimental.
Fuente: American Friends of Tel Aviv University
