¿Cómo rompo con mi novia que tiene depresión y ansiedad?

De un adolescente en los EE. UU .: Hola, he estado en una relación desde el segundo semestre de noveno grado, ahora están 5 años en el camino y no es lo mismo, los últimos 2 años he estado tratando de romper pero cada vez ella dice que no puede soportarlo más y todos en su vida la están dejando y yo soy la última persona que tiene,

Me preocupa que vaya a hacer algo estúpido y le pido consejo sobre cómo dejarla y no lastimarse porque todavía la amo y me preocupo por ella, pero vamos por 2 caminos diferentes y la lucha constante no es ' t saludable,
Gracias por cualquier consejo

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-01-23

A.

Estoy seguro de que esto da miedo. Tu novia tiene mucha suerte de tener una persona tan cariñosa como tú en su vida. Pero es normal que las relaciones que comienzan tan temprano terminen. Ambos han crecido y cambiado desde que tenía sólo 14 años. Una de las tareas más importantes de la adolescencia es "probar" diferentes relaciones pasando tiempo con varias personas diferentes. Sólo al permitirse acercarse a los demás podrá encontrar quién será el mejor "ajuste" para usted a largo plazo.

No es saludable ni apropiado que seas rehén de las amenazas de tu novia de lastimarse. Pero definitivamente es una preocupación seria. La mejor manera de ayudarla y liberarse es pedirle ayuda a sus padres, un maestro u otro adulto de confianza. Luego, puede pasar la responsabilidad de ella a alguien que pueda ayudarla a lidiar con una ruptura. Es no una traición a su confianza para hacerlo (aunque ella pueda acusarlo de hacerlo). Las reglas de confidencialidad (ya sea para un amigo o un profesional) no se aplican cuando alguien habla de autolesiones y suicidio.

Supongo que su dependencia de ti se debe a sus miedos a estar sola. Eso sugiere una autoestima inestable y quizás una falta significativa de habilidades de afrontamiento. Ella está evitando lidiar con esos problemas apoyándose en ti. Un adulto que la quiera puede ayudarla a abordar esos problemas directamente o a recibir terapia.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie