¿El abuso sexual infantil es siempre traumático?

Hola, me pregunto si es posible que un trauma infantil que experimenté no me haya traumatizado realmente.

Aquí hay algunos detalles para el contexto:
Tenía 7 años y estaba en un programa de arte con mi mejor amiga y otra chica (de 14 años). Esta chica mayor fue amable conmigo; ella jugaba y ayudaba con proyectos de arte. Por muy agradable que pareciera, creo que me sentía incómodo con ella.

Un día, cuando estábamos solos ella y yo en la habitación, la otra chica me hizo sentarme en su regazo y me tocó de manera inapropiada. No duró mucho antes de que regresara mi maestra, pero fue extremadamente molesto.

Mis padres me habían dicho que debería decirle a alguien si sucedía algo así, así que le dije a mi madre esa noche. Recuerdo que la policía llegó a nuestra casa y tuvo que ir al hospital para hacerse exámenes. También recuerdo haberle preguntado a mi mamá qué le pasaría a la niña, diciendo que era amable y que esperaba que no tuviera que ser castigada. Curiosamente, creo que me sentí un poco bien por lo que estaba pasando. Estaba avergonzado y asustado, pero pensé que algo importante me estaba pasando por primera vez.

Creo que ese evento debe haber sido traumático, pero no creo que experimente ninguno de los síntomas sobre los que leí. No he reprimido la memoria y no tengo flashbacks; es uno de los momentos de mi infancia que recuerdo con más claridad. Me autolesioné durante la escuela secundaria y tuve ataques de pánico durante varios años, pero no creo que estos estuvieran relacionados con lo que sucedió; un familiar cercano murió durante el primer año, así que creo que eso causó estos problemas. He visto terapeutas y he tomado medicamentos para la ansiedad, pero nunca mencioné lo que sucedió. Me da vergüenza hablar de eso y me preocupa que mi terapeuta suponga que causó mis otros problemas, lo que no creo que haya sido así. Me siento más incómodo que mis amigos cuando hablo de sexo, me da pánico, pero puedo escribir y leer sobre eso, así que supongo que es solo timidez. Sé que no causé lo que pasó ni lo merezco. Entonces, ¿es posible que simplemente no me haya traumatizado? No quiero ser traumatizado, pero estoy confundido acerca de por qué no afectó mi salud mental, y a veces me pregunto si mi falta de "daño" significa que lo inventé.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2020-07-28

A.

Gracias por escribirnos. Hay varias características en su historia que creo que es importante resaltar, ya que no todos los traumas causan los mismos resultados. De hecho, hay casos, de hecho, un buen porcentaje de veces, cuando el "trauma" conduce a algo conocido como Crecimiento Postraumático (PTG). PTG es algo bien investigado como describe este artículo de la Asociación Americana de Psicología, y este artículo del Dr. Bret Moore en Psych Cental explica

En su trauma, estaba directamente motivado para lidiar con él. Te acercaste al conflicto en lugar de alejarte de él. Tenías una sensación de poder para lidiar con lo que sucedió en lugar de huir, esconderlo o avergonzarte por ello. Le dijiste a tu mamá y ella respondió de la manera correcta. En otras palabras, hiciste todo lo posible para superarlo con éxito y tu madre respondió exactamente de la manera que debería haberlo hecho, creyéndote, apoyándote e involucrando a las autoridades.

Aún así, hubo una traición inicial por parte de la niña mayor. Ella se hizo amiga de usted y luego abusó de usted. Esto por sí solo puede haber tenido algunos efectos, ya que ser traicionado por alguien en quien confías es a menudo el mayor dolor. El hecho de que no le hayas revelado esto a ningún terapeuta, todavía te sientas avergonzado y entres en pánico cuando hablas de sexo significa que todavía tiene influencia sobre ti.

Es importante honrar guardar el secreto, sentir vergüenza y vergüenza, y creer que puede estar relacionado con sus otros problemas. Es posible que sea necesario analizar qué sucedió y cómo lo ha manejado para determinar qué tiene que ver, si es que tiene algo, con los otros problemas. En mi opinión, es una situación en la que todos salen ganando en el sentido de que si puedes hablar sobre ello y descubrir su influencia en ti, o la falta de influencia en ti, estarás en una posición mucho mejor para afrontar la situación.

Recomendaría decirle al terapeuta que tiene ahora, o si no está en terapia, que busque un terapeuta de trauma que pueda ayudarlo a resolver la situación. Hiciste todas las cosas correctas en ese momento y esta podría ser una forma de finalmente liberar el secreto y la vergüenza que lo rodean.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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