Cómo la humildad fortalece su relación
Muestras humildad al:
- dejar de pensar que necesita impresionarlo apareciendo perfecto;
- reconocer, al menos para usted mismo, tanto sus defectos como sus puntos fuertes;
- hacer espacio para que la otra persona se exprese escuchando atentamente.
- dejando de lado a su juez, al menos por el momento. Sea curioso, no crítico, cuando sus opiniones o políticas difieran de las suyas.
La humildad significa aceptar las diferencias
Por lo general, las parejas que me ven para terapia comienzan pensando que su pareja está equivocada por querer hacer las cosas de manera diferente a él o ella. Uno de los cónyuges puede tener un estilo autoritario de criar hijos; el otro podría ser más permisivo. Uno podría ser más liberal y el otro más conservador. Persona de la mañana, noctámbulo. Vegetariano, carnívoro. Y así.
Las relaciones prosperan cuando podemos aceptar las diferencias. Por tanto, es importante dejar de pensar que nuestro camino es superior al de la otra persona y, cuando surjan puntos de vista opuestos, aceptar la realidad de que, por lo general, ninguno de los dos está bien o mal. Simplemente somos diferentes.
La humildad es una fortaleza
Algunas personas confunden la humildad con la debilidad. Pero la verdad es lo contrario. Se necesita fuerza interior para reconocer que no tenemos todas las respuestas, para abstenernos de inyectar nuestro punto de vista en una conversación antes de escuchar realmente lo que la otra persona tiene que decir.
Estas dos enseñanzas de sabios de renombre fomentan una mentalidad humilde:
“¿Quién es sabio? El que aprende de todos ".
“¿Quién es fuerte? El que domina sus inclinaciones personales, como se dice, Mejor es el lento para la ira que el fuerte, y mejor es el amo de sus pasiones que el conquistador de una ciudad (Proverbios 16:32).
Aprendiendo de los demás
La voluntad de aprender de los demás adquiere fuerza, especialmente en nuestra cultura estadounidense, que valora la independencia. Significa que cuando se sienta tentado a actuar como un roble rígido, puede optar por ser más como un sauce que se dobla con el viento. Por supuesto, esto no significa que deba descartar los conocimientos que tiene. Significa ser capaz de hacerse a un lado para dejar espacio para aprender sobre alguien que está conociendo, escuchando con interés cuando comparte sus pensamientos, sentimientos, esperanzas y sueños.
Someter el impulso de luchar o huir
Puede ser difícil mostrar humildad cuando alguien te trata irrespetuosamente. Cuando se le provoca, puede sentirse inclinado a arremeter o retirarse. En lugar de entrar en modo de lucha o huida, demuestras fuerza dejando a un lado tu ego y respondiendo con amabilidad y consideración.
Mostrar humildad en una cita
Muestra humildad al ser un buen oyente y también al reconocer que no tiene todas las respuestas. Cuando Lena conoció a Weston, acababa de iniciar su propio negocio y le dijo que no sabía si sería viable. Han estado casados durante quince años y todavía recuerda cuánto le gustaba ella por "no dar aires".
