La biorretroalimentación ayuda al personal militar a hacer frente a la guerra
Durante mucho tiempo he creído en los beneficios de la biorretroalimentación, una técnica simple que cualquiera puede aprender para ayudar a controlar sus propias respuestas fisiológicas, como la respiración o la tensión muscular. Lo sé porque pasé 3 años en la escuela de posgrado dirigiendo el programa de biorretroalimentación en mi escuela de posgrado, sentado en innumerables supervisiones observando a los jóvenes terapeutas aprender a manejar eficazmente la técnica para ayudar a cientos de clientes.
Así que no fue una gran sorpresa leer sobre un nuevo estudio en la revista. Biorretroalimentación que describe los éxitos logrados en Carolina del Norte en el Wounded Warrior Barracks, la primera instalación de rehabilitación de este tipo.
El propósito de este programa de biorretroalimentación es ayudar a los marines y soldados de la Marina de los EE. UU. A adaptarse a sus lesiones y ayudarlos en el desarrollo de habilidades para controlar la depresión, los trastornos de ansiedad y el trastorno de estrés postraumático.
Las lesiones sufridas son el resultado de un trauma tanto físico como psicológico. A menudo, es difícil aislar la causa específica de las lesiones porque los síntomas normalmente asociados con el trauma físico, como los dolores de cabeza, también se ven agravados por condiciones psicológicas. Por lo tanto, el programa de biorretroalimentación, que aborda los elementos psicológicos y fisiológicos, se utilizó para mejorar el tratamiento.
La biorretroalimentación es el proceso de mostrar señales fisiológicas (por ejemplo, tensión muscular u ondas cerebrales) en tiempo real al sujeto. Esto ayuda a la persona a desarrollar un control adicional sobre su fisiología. La terapia comienza con factores estresantes leves, como las matemáticas y las pruebas de rendimiento, y aumenta a la realidad virtual inmersiva (por ejemplo, Irak virtual, médico de combate virtual). Esto permite que los individuos practiquen el control de sus respuestas fisiológicas al trauma.
El programa Training for Optimal Performance incluye cuatro tipos de entrenamiento: cognitivo, biofeedback de variabilidad de la frecuencia cardíaca, neurofeedback y relación y resiliencia. El programa es importante porque permite a los participantes ser activos en su propia recuperación, así como en la de sus compañeros de infantería de marina y miembros del cuerpo de la Armada. La terapia también actúa como una alternativa a la medicación. Además, debido a los vínculos entre el personal militar, los éxitos se amplifican con la terapia de grupo, a diferencia de la terapia individual.
Las experiencias del personal, los infantes de marina y los miembros del cuerpo de la Armada en el Cuartel de Guerreros Heridos se utilizarán para desarrollar las mejores prácticas que ayudarán al personal militar a mejorar su estado de ánimo y habilidades interpersonales, disminuir la ansiedad y controlar la ira para que puedan regresar al servicio, ser dado de alta médicamente o readaptado con éxito a la vida civil.
Creo que este es un gran programa y un ejemplo de una técnica de psicoterapia de bajo costo y baja intensidad que solo requiere práctica para dominarla. Una vez que lo domines, te deshaces del equipo de biorretroalimentación real y puedes hacer las técnicas en cualquier lugar y en cualquier momento. Lo que es ideal para soldados.
