La duración del sueño puede afectar el éxito de la TCC
Un nuevo estudio descubre que dormir siete horas o más por noche influye en el éxito de la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBTI) y la depresión.
Los investigadores descubrieron que cuando el insomnio y la depresión ocurren al mismo tiempo, una mayor duración del sueño objetivo antes del tratamiento predice la remisión de ambos trastornos cuando los pacientes reciben una combinación de CBTI para el insomnio y medicación antidepresiva para la depresión.
"Una duración objetiva del sueño de los pacientes de siete horas antes de comenzar el tratamiento aumentó sus posibilidades de lograr la remisión de la depresión y el insomnio según los criterios de valoración del tratamiento", dijo el autor principal Jack D. Edinger, Ph.D., profesor de la Sección de Sueño Medicina en National Jewish Health en Denver, Colorado.
Los investigadores evaluaron a 104 adultos, incluidas 75 mujeres, que se inscribieron en el Estudio de tratamiento del insomnio y la depresión y completaron una noche de referencia de polisomnografía.
Los participantes recibieron 16 semanas de medicación antidepresiva y fueron asignados al azar a CBTI o terapia de insomnio simulada. La Escala de Calificación de Hamilton para la Depresión (HAMD-17) y el Índice de Severidad del Insomnio se administraron al inicio del estudio y luego cada dos semanas durante el tratamiento para determinar la depresión y la remisión del insomnio.
El estudio fue parte de un proyecto de investigación más amplio en el que participaron investigadores de la Universidad de Pittsburgh, la Universidad de Duke, la Universidad de California, San Francisco; y la Universidad de Stanford. Rachel Manber, Ph.D., profesora de psiquiatría y ciencias del comportamiento en el Centro Médico de la Universidad de Stanford es la investigadora principal principal.
"Nuestros hallazgos destacan la importancia de un sueño objetivo adecuado en la recuperación de la depresión y el insomnio", dijo Manber.
"Los datos sugieren que la corta duración del sueño puede ser un riesgo de depresión refractaria".
El resumen de la investigación se publicó recientemente en un suplemento en línea de la revista.Dormir y se presentará en SLEEP 2017, la 31ª reunión anual de Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS).
Fuente: Academia Estadounidense de Medicina del Sueño / EurekAlert
