No entenderme a mí mismo

De un joven de 16 años en los EE. UU .: Desde que era pequeño estuve deprimido. Tendría pensamientos suicidas pasivos. Toda mi vida la tengo. No siento que la gente lo entienda, simplemente está ahí. Es lo que tengo. A veces pienso que soy adicto a mi depresión y mis pensamientos, es como una manta o un escape. También tengo ansiedad severa. Siento que no puedo hacer mucho y tengo muy baja autoestima.

La mayor parte de mi vida tuve un mejor amigo que me controlaba y hablaba a mis espaldas, entre otras cosas. Ya no estoy ahí amigo porque constantemente me dejaban. Siempre corría hacia ellos, hasta que me detuve. De todos modos, después de eso me quedé en blanco, tengo cambios de humor y también me disocio. Siempre lo he hecho, pero no me di cuenta. Me siento tan vacío y no tengo ni idea de quién soy. No puedo confiar en nadie, no puedo hablar con mi terapeuta y estoy enojado con ellos ahora mismo, sin ninguna razón. Me odio a mí mismo, me enojo por las cosas más pequeñas. Necesito hablar con mi terapeuta, pero tenía miedo de que se fueran o hablaran de mí.

También tengo un trastorno alimentario que odio admitir. Sinceramente, no me preocupo por mí mismo y pienso en formas de lastimarme mucho. Intenté suicidarme dos veces y me sorprende que no sea más. Me autolesiono mucho y solo deseo que la gente entienda que no lo hago para que la gente diga algo, solo lo necesito. Aunque al mismo tiempo soy una persona muy conflictiva, lo que digo ahora fácilmente podría ser diferente en lo que quiero.

Me siento tan incomprendido y ni siquiera me entiendo. Nunca lo hice, pero estar solo lo ha empeorado e incluso con mis nuevos amigos no funciona, quiero que alguien me controle y me diga quién ser porque honestamente no soy nadie, me siento vacío por dentro. Nada de lo que hago siente el vacío, Nada de lo que digo me hace una persona. Temo que todos se vayan. Me pregunto si mis sentimientos y problemas podrían ser otro trastorno. En mis cuatro programas grupales y tres hospitalizaciones, todavía me he sentido como si estuviera solo, seguro que tengo problemas con otros, pero cuando hablo siento que simplemente sorprendo a la gente por las caras que hacen, como si simplemente reaccionara de forma exagerada. Puedo 'hablar con mi terapeuta porque es cara a cara.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Lamento mucho que sus problemas se hayan vuelto crónicos. Sospecho que su miedo a quedarse es lo que se interpone en su capacidad para aprovechar la terapia. Desafortunadamente, los terapeutas solo pueden hacer terapia si el cliente es abierto y honesto sobre lo que está sucediendo dentro de su cabeza. Sin esa información, nos quedamos haciendo conjeturas que pueden llevarnos por un camino improductivo.

Si no puede hablar con su terapeuta, entréguele la carta que nos envió a . Es un relato elocuente y detallado de lo que está sucediendo contigo. Eso le dará a su terapeuta una oportunidad para que pueda trabajar con usted de manera mucho más efectiva.

Se ha descubierto que la Terapia de Conducta Dialéctica (DBT) es muy útil para aliviar síntomas como los suyos. Hable con su terapeuta sobre si hay un grupo DBT en su área.

Escribiéndonos me dice que realmente quieres ayuda. Ahora, por favor, permita que sus ayudantes sean útiles. Dé el siguiente paso y comparta su carta con su terapeuta y con su recetador.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie