Empatía: es una situación en la que todos ganan
En una cena familiar la semana pasada, finalmente me di cuenta de que ciertas personas que considero inteligentes y hermosas se consideran estúpidas y horribles.
De acuerdo, pasé la mayor parte de mi vida considerándome ocasionalmente estúpida y más o menos horrible, pero nadie me ha considerado hermosa, así que eso es diferente. Bueno, casi nadie. Pero los pocos que lo hicieron claramente estaban locos.
No fue el evento navideño de mi familia. La familia en cuestión era la familia de un ser querido, con quien he pasado innumerables vacaciones durante muchos años. No es que siempre haya querido.
Es una familia dividida por deudas sociales y financieras, abandonos, traiciones y amargos resentimientos, pero también es una familia fijamente consciente de "sangre" frente a "no sangre": nosotros, que carecemos de su precioso ADN, somos aburridos, introvertidos y odiamos el fútbol. , extraterrestres que no juegan a los dardos.
Muchos de esos con el ADN es bastante atractivo: piernas largas, dientes perfectos, del tipo que notarías en una multitud. Esto, también, siempre nos ha separado: yo, luchando por la invisibilidad con ropa de vagabundo enorme e incolora y todo eso, con cortes de pelo costosos y fundas vívidas que abrazan las caderas. Después de pasar un tiempo con ellos, a menudo le digo a mi ser querido que había perdido mi alma.
Pero de alguna manera, esta tiempo, sentí inseguridad entre mis compañeros invitados. Fragilidad. Anhelos de desaparecer y reaparecer en cualquier parte menos aquí. La Sra. Pretty ha sido abandonada demasiadas veces. El Sr. Popular se tuesta en su pesar. De alguna manera, lo sabía.
¿Por qué? ¿Fue porque jugué, ese día, con un niño de cuatro años que, demasiado pequeño para juzgar, estaba clara y tremendamente agradecido por este adulto que jugaba a atrapar la bola de cuerda con él? ¿Fueron sus ojos azules las ventanas abiertas a lo que aprendemos, mientras crecemos, a ocultar? ¿Revelaba la diferencia entre sus ojos y los nuestros, como remolinos de humo délfico, secretos subliminales y sufrimientos no compartidos? ¿Incluso entre las bonitas? ¿Los conocedores populares?
Si. En algún lugar allá atrás, tal vez incluso hoy; todos han sido heridos. Algo, alguien, en algún momento hizo que cada uno se sintiera feo, estúpido o inferior.
Y esta epifanía, me di cuenta después, fue empatía.
Para aquellos de nosotros que luchamos con una baja autoestima, la empatía es un premio complejo e invaluable.
No es necesario ser clarividente para detectar las miserias ocultas de los demás, pero ayuda. Para el resto de nosotros, lograr la empatía es una virtud, una habilidad que se puede aprender y que nos da un aspecto más de nosotros mismos que aceptar y respetar. Sentir nuestro corazón abierto a los demás nos hace sentir menos inútiles e inútiles. Tenemos mucho que ofrecer: manos amigas, palabras amables, sonrisas cálidas, alabanza verdadera, perdón, incluso momentos silenciosos de comprensión compartida, incluso si nunca saben que estamos haciendo esto. Pero mejor si lo hacen: por ellos, por nosotros.
No asumas ni asumas nada sobre aquellos a quienes envidias y resentimos.
Lograr empatía por los demás también nos hace darnos cuenta de que a veces son tan miserables como nosotros, si no más. ¡Oye, no soy el perdedor en peor situación en esta sala! Esto no debe parecer necesariamente una buena noticia, y esa conciencia es un territorio complicado, ya que las comparaciones pueden ser tóxicas para las personas con baja autoestima. Así que trata de ver los sufrimientos de los demás no en términos de más que / menos que, sino como evidencia de nuestra humanidad compartida. Estamos todos juntos en este camino, nos guste o no, como el uno al otro o no. Y si el Sr. o la Sra. Bonita y Popular alguna vez se ha sentido feo, estúpido y / o inferior, y sin embargo me parece inteligente y hermoso, entonces mi autodesprecio podría estar tan alejado de la realidad como el de ellos.
Vale la pena considerarlo.
Este artículo es cortesía de Spirituality and Health.
