La naturaleza transpersonal de la intimidad
“En el budismo zen, la intimidad es una palabra muy importante. En la primera literatura china del Zen ... se usaba como sinónimo del ... avance que se llama más comúnmente realización o iluminación. Cuando tienes intimidad, eres uno con. Cuando no tienes intimidad, estás en tu cabeza ".
- Aitken Rōshi, El terreno que compartimos
Una vida espiritual vital es diferente a aferrarse a ideas religiosas elevadas. La espiritualidad es sinónimo de intimidad con nuestro mundo. No se trata de las ideas en nuestra cabeza; se trata del amor en nuestro corazón. Se trata de nuestra capacidad para abrirnos a algo más grande que nosotros. Entramos en contacto directo con el tranquilo pulso de la vida que fluye a través de nosotros y entre nosotros.
La psicología transpersonal es el estudio de la vida más allá del ego. Al abrazar las tradiciones de sabiduría del mundo, reconoce una inteligencia más grande en la que participamos y de la que somos parte.
Para "Psicología Transpersonal" arriba:
El "trans" en Transpersonal no solo significa "más allá" sino también "cruzar". La intimidad significa atravesar las barreras que a menudo nos separan. Tener intimidad significa abrirse a la vida que pasa entre nosotros. De esta forma, las relaciones íntimas son transpersonales por su propia naturaleza. Nos persuaden más allá de los rígidos límites que nos aíslan. Como escribió el filósofo judío Martin Buber: "Cuando dos personas se relacionan auténtica y humanamente, Dios es la electricidad que surge entre ellos".
El impulso en nosotros que nos lleva a tener intimidad con los demás es el mismo impulso que nos invita a una vida espiritual. Anhelamos ir más allá de los rígidos límites de nuestra propia piel. Ser humano es algo extraordinario. Tenemos una capacidad innata para deleitarnos con el misterio y el placer de las relaciones humanas profundas.
La vida espiritual y las relaciones íntimas requieren que trabajemos sabiamente con la respuesta instintiva de lucha, huida, congelación, que puede preocuparnos con un estado de alerta vigilante ante el peligro, ya sea real o imaginario. Algo en nosotros necesita relajarse y quedarse quieto si queremos aprovechar el terreno más amplio del ser.
De manera similar, una relación íntima dulce y estable requiere que encontremos algo de paz dentro de nosotros mismos como base para conectarnos con otra persona. Necesitamos desarrollar la capacidad de tranquilizarnos a nosotros mismos cuando las cosas no salen como queremos o cuando hay interrupciones de la confianza, que marcan todas las relaciones. Traer bondad amorosa hacia nosotros mismos es una parte importante de la práctica espiritual, al mismo tiempo que crea una base que nos permite extender el amor hacia los demás.
Al igual que en la práctica espiritual en la que cultivamos la paz interior, experimentamos una intimidad más conmovedora durante esos momentos en los que ambos vivimos en una quietud profunda y rica. Cultivar una práctica de atención plena puede ayudar a fomentar esa intimidad con nosotros mismos y los demás. Por el contrario, las relaciones íntimas pueden nutrirnos de maneras que facilitan la atención plena.
Como se expresa en Bailando con fuego:
“Nuestra búsqueda espiritual recibe su base a través de conexiones íntimas y, al mismo tiempo, la corriente fértil de la práctica espiritual nutre nuestras relaciones. Un camino espiritual invita a prestar atención a nuestra vida interior de una manera que inevitablemente nos conecta con lo que vive y respira fuera de nosotros ”.
Martin Buber nos recuerda que el camino espiritual no significa que trascendamos nuestra humanidad. Todo lo contrario. Como él mismo dice, “Una persona no puede acercarse a lo divino yendo más allá de lo humano. Convertirse en humano es para lo que ha sido creada esta persona individual ".
Si eres una persona que anhela la intimidad y está alerta a tales posibilidades durante el día, te sugiero que estés en un camino espiritual, te des cuenta o no. Honrar su anhelo de conectarse con alguien o algo más allá de usted mismo es un impulso espiritual. Solo tenga cuidado de no perderse en este anhelo, sino más bien cultive una conexión amorosa consigo mismo cuando la conexión con los demás no sea posible.
Una vida espiritual y un camino hacia la intimidad también significan conectarse con la belleza que nos rodea. Estar en la naturaleza puede calmar algo dentro de nosotros, mantenernos equilibrados y conectarnos con el misterio y la belleza de estar vivo.
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