Una vida aún no vivida

De los EE. UU .: En algún momento antes de los cinco años, mi papá dejó a mi mamá y mi mamá me pasó por mis abuelos. Desde que era niña, mi abuelo siempre me gritaba, me pegaba y me decía que siempre sería un perdedor, un don nadie, un cavador de zanjas en la cárcel y un drogadicto como mi papá. Todavía veo su cara gritándome esas cosas hasta el día de hoy.

Trabajaría duro para lograr algo, solo para sabotearlo cuando llegara la recompensa. Un ejemplo cuando tenía veintiún años, el estudio en el que estaba grabando recibió una llamada del Van’s Warped Tour sobre nuestra música. Tuvimos la oportunidad de una posición prometedora en el escenario, y después de escuchar el mensaje en el estudio, tomé todas nuestras grabaciones, las destruí y quemé todo mi equipo de guitarra de aproximadamente 10k de valor en ese momento. Esta ha sido la historia de mi vida, y cada vez veo su rostro.

Después de tantas experiencias de sabotaje, me di por vencido y comencé a abusar del alcohol y me encontré en el hospital a la edad de 25 años con insuficiencia hepática y renal. Luego vinieron los ataques de pánico, que los tenía casi todos los días, durante todo el día. Intenté trabajar, pero tenía un ataque de pánico de camino al trabajo, varios mientras estaba en el trabajo y al volver a casa. A menudo me encontraba tirado en el patio sin poder moverme porque todo mi cuerpo estaría entumecido.

Eventualmente comencé a tener sentimientos de estar desconectado de mí mismo mientras presenciaba que algo más me controlaba. Empecé a aislarme, quedándome en mi habitación rara vez salía. Construí una caja de cubículo cerrada, la mudé a mi habitación, entré, cerré la puerta con llave y bebí hasta que me desmayé casi todos los días.

No he tenido novia ni interacción con una mujer en doce años. Me he aislado en mi habitación tanto tiempo, si no más. A menudo tengo una imagen que aparece en mi mente al azar, donde me estoy ahogando, luchando por mantenerme fuera del agua. Me canso y me hundo.

Tengo estos extraños sueños emocionales que suceden durante todo el año, que me dejan despertando llorando. Debido al límite del recuento de palabras, no tengo la oportunidad de hablar de eso. Quizás pueda publicar otra pregunta sobre esos sueños.

Para terminar, no he vivido.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Tienes razón. No has vivido. Tu abuelo todavía tiene el control de tu vida porque no has encontrado la forma de metabolizar las experiencias traumáticas de tu infancia. Me parece que interiorizaste sus mensajes hasta el punto de que no tienes confianza ni respeto por ti mismo. Quiero que sepa que esta no es una reacción inusual al ser traumatizado repetidamente. Todos los síntomas que describió, incluidos los sueños emocionales, son compatibles con un diagnóstico de trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Como ya sabe, no puede beber o drogar esto. Aislarte no te quita el dolor. De hecho, solo ayuda encerrarlo dentro de ti. Necesita terapia de un terapeuta que tenga experiencia trabajando con traumas repetidos. Por más aterrador que parezca profundizar en sus problemas y hablar sobre ellos, no creo que sea más doloroso que lo que ha estado haciendo. Además, el dolor de atravesarlo es lo que lo sacará. Luego se le ayudará a desarrollar su autoestima gravemente dañada, así como sus habilidades de afrontamiento para manejar el estrés.

Con algunos cambios hacia una forma de vida más saludable y una terapia para cambiar su autoestima, tiene todas las razones para creer que tiene 50 años o más de vida para vivir. Con un esfuerzo real en la terapia, puede esperar tener una vida exitosa que incluya buenos amigos, buen trabajo y quizás una buena pareja. Espero que encuentre el valor para realizar su trabajo terapéutico. Te lo mereces.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie