¿Las parejas se separan o “se quedan dormidas”?
Me pregunto sobre eso.
Te explicaré con un ejemplo personal que a primera vista no tiene nada que ver con el matrimonio, pero ya verás ...
Cuando conseguí mi primer coche, estaba emocionado. Fue lindo y perfecto para mí. Me gustó su robustez, su comodidad y su relajante color topo. Un partido en el cielo! Esa expresión encajaba porque era soltera y el matrimonio estaba en mi futuro lejano.
Nuestra relación fue buena hasta que estalló después de ocho años. Habíamos tenido algunos altibajos, pero sobre todo altibajos. El coche me llevó desde San Francisco a esquiar en las montañas de California y Utah. Sobrevivió a un par de accidentes menores. Estaba agradecido por tener un coche tan sólido.
Inicialmente, había tenido cuidado de mantenerlo y cambiaba el aceite con regularidad. Finalmente, como joven propietario de un automóvil por primera vez, me olvidé de eso. Empecé a dar por sentado mi coche, pensando que todo estaría bien sin necesidad de prestar atención a su mantenimiento. Finalmente, el motor explotó. No valía la pena conservar el coche.
El coche me enseñó una lección: sé proactivo. Cambie el aceite según las instrucciones y siga el programa de mantenimiento. Como muchas lecciones, esta era cara. Me costó mi auto.
Una historia demasiado familiar
Jennifer me dijo que quería verme para terapia para tener claridad sobre si divorciarse o no de su esposo. "Nos hemos distanciado", dijo. Ambos en sus cuarenta, habían estado juntos durante veinte años y tenían tres hijos adolescentes. “No hemos tenido relaciones sexuales durante más de un año. Quiere seguir casado. Habla de cómo pasaremos nuestros años de jubilación. No quiero estar con él. Ya no siento nada por él. Me siento como si estuviera en prisión ".
Jennifer dijo que ella y su esposo estaban enamorados cuando se casaron. Una vez que llegaron los niños, concentraron toda su energía en criarlos. Hace unos cinco años, se dio cuenta de que no estaba feliz con su matrimonio.
"¿Ustedes dos salieron juntos solo para ustedes dos?" Yo pregunté.
"Yo quería", dijo. “Todas las noches él mira televisión y yo leo. Le dije que me gustaría que tuviéramos una noche a la semana en la que los dos hagamos algo juntos; salir a cenar, quedarse en casa y jugar un juego, o simplemente hablar. Dijo que estaba bien, pero luego surgiría algo para él y no lo haríamos ".
"Entonces, ¿qué hiciste cuando no cumplió el acuerdo?" Yo pregunté.
"Nada."
"¿Consideraste reprogramar tu cita?" Le pregunté y ella negó con la cabeza.
Cómo las mujeres pueden ser proactivas
Le expliqué que la mujer a menudo necesita ser la que mantenga la relación en el buen camino. No se trata de si esto es justo o no; se trata más del hecho de que el cerebro femenino es generalmente mejor que el masculino en lo que respecta a las relaciones.
Un cónyuge que valora su matrimonio y tiene una pareja que no mantiene un acuerdo, podría decirle algo como: "Tuvimos un acuerdo. Mantener los acuerdos genera confianza. Queremos confiar el uno en el otro. Necesito que cumplas tus acuerdos conmigo, si quieres que confíe en ti ".
Muchas parejas me ven para terapia porque necesitan aprender a comunicarse de manera constructiva. El siguiente paso en la conversación anterior podría ser: "Si uno de nosotros no va a mantener un acuerdo, por una razón u otra, me gustaría que no pensáramos que está bien dejarlo pasar. Me gustaría que cada uno de nosotros se dijera por adelantado si surge algo que se interponga en el camino de llevar a cabo un plan que hicimos anteriormente. Entonces podremos negociar y hacer un nuevo acuerdo que se ajuste a los dos ". Cuando esto sucede, la pareja puede decidir tener su cita el domingo por la noche en lugar del jueves, el día que habían acordado antes.
Superando obstáculos
¿Qué impide que las parejas realicen este tipo de mantenimiento del matrimonio?
Por lo general, se trata de cómo se criaron. Jennifer creció con un padrastro violento y una madre emocionalmente distante. Como hija mayor, protegió a sus hermanos menores de su padrastro. "Yo era una buena chica", dijo, así que él no fue violento con ella.
Jennifer sabía que no era seguro hacer olas cuando era niña. De manera similar, cuando era adulta, no se imponía de manera saludable al hacer un seguimiento con su esposo sobre los acuerdos que él no había cumplido. En cambio, dejó que sus sentimientos heridos se acumularan. En consecuencia, se distanció de su marido emocionalmente y, por tanto, sexualmente.
"Ojalá te hubiera visto para la terapia hace cuatro años y medio", dijo Jennifer, dando a entender que si hubiera recibido ayuda antes, tal vez no estaría considerando terminar su matrimonio ahora y preocuparse por cómo afectaría a sus hijos. .
Ser proactivo hace que la relación prospere
Puede parecer extraño comparar el mantenimiento del matrimonio con el cuidado del automóvil. No nos comunicamos con nuestros autos (¡al menos la mayoría de nosotros no lo hacemos!) De la forma en que idealmente hablaríamos con nuestra pareja íntima. Sin embargo, en ambas situaciones, ser proactivo es fundamental. No pude salvar mi preciado primer coche porque dejé de prestar atención y me quedé dormido. En lugar de recordar cambiar el aceite con regularidad. Lo di por sentado.
El uso de habilidades de comunicación positiva en el matrimonio mantiene a los cónyuges conectados. Es fácil quedarse dormido en el matrimonio, olvidarse de usar estas habilidades, dejar que las cosas se deslicen cuesta abajo y generar rencores cuando los malentendidos no se aclaran rápidamente.
Parejas que celebran reuniones matrimoniales semanales efectivas, como se explica paso a paso, en Reuniones matrimoniales para un amor duradero: 30 minutos a la semana para la relación que siempre ha deseado, Mantenga el romance y la intimidad fluyendo, cree un buen trabajo en equipo y resuelva las preocupaciones con prontitud. Si se quedan atascados en un problema o necesitan ayuda para celebrar reuniones matrimoniales constructivas, las parejas sabias buscan asesoramiento profesional pronto en lugar de cuando sea demasiado tarde.
Si podemos ser tan proactivos en el matrimonio como hemos aprendido a ser con nuestros coches, mientras experimentamos los inevitables altibajos, es probable que logremos crear nuestra propia versión de felices para siempre.
