¿Puede explicar esta extraña experiencia?

De un chico de 14 años en los EE. UU .: Durante los últimos 2 años, siempre he tenido pequeños tics, como un tirón en la cabeza cuando estoy estresado, o mi mano se estremecía. Puedo reprimirlo un poco, pero eso solo los hace más fuertes más adelante.

Tuve una discusión con mis padres por algo tonto. Creo que tuvo algo que ver con la tarea. esta vez tuve esta experiencia en la que sentí que quería llorar, pero luego tuve la sensación de absoluta hilaridad de la nada. No pude evitar reírme. Comenzó como pequeños fragmentos de respiración áspera en mi nariz, luego al final estaba reventando hasta el punto en que me dolía el pecho.

la discusión ocurrió hace unas semanas, pero la risa se quedó conmigo. de todos los demás, este es el único que me ha causado algún tipo de angustia, porque a veces no puedo distinguirlo de la risa regular, ya que todo comienza con la misma sensación de cosquilleo y gracioso que se tiene cuando alguien cuenta una broma que te guste. Ahora sucede aparentemente al azar, aunque es más evidente por la noche o cuando estoy estresado.

También hay otra cosa que experimenté el día de la discusión, pero nunca desde entonces. La única forma en que creo que puedo describirlo es a través de la metáfora. Todo se sentía falso e hiperrealista al mismo tiempo, todo se veía oscuro, como cuando miras fijamente el mismo lugar durante demasiado tiempo, y tenía la sensación de que estaba mirando el fuego y no podía apartar la mirada.

Supongo que es una especie de tic inducido por el estrés, o algún tipo de cosa que hace mi cabeza para alejarse de una situación, así que no me asusto, pero no. Pensé que le preguntaría a un profesional. Solo quiero poner palabras a mis sentimientos para poder superarlos de alguna manera.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-06-1

A.

Realmente no puedo decirlo sin hablar contigo, pero tengo un par de conjeturas. Algunas personas nacen más sensibles que otras. Dice que ha tenido garrapatas desde que llegó a la adolescencia. Supongo que eres una persona sensible que se pone ansiosa más fácilmente que la mayoría. Aún no ha aprendido a controlar su ansiedad, por lo que su cuerpo se hace cargo de usted.

Lo crea o no, el tipo de risa involuntaria que informa es una de las formas en que algunas personas liberan mucho estrés. También lo son las garrapatas. También lo son una especie de distanciamiento como los que describiste.

El solo hecho de controlar o ignorar sus reacciones físicas no hará que desaparezcan. Necesita aprender tácticas más útiles para manejar el estrés. Si pudieras hacer eso, ya lo habrías hecho. Le recomiendo encarecidamente que busque una cita con un consejero de salud mental que se especialice en trabajar con adolescentes. Él o ella hará una evaluación para determinar si estoy en lo cierto acerca de que la causa raíz son las habilidades de afrontamiento insuficientes para manejar la ansiedad o si algo más está sucediendo.

De cualquier manera, algunas sesiones con un consejero lo ayudarán a comprender lo que le sucede y lo ayudarán a aprender otras formas de manejar su sensibilidad. Si le preocupa su capacidad para decirle a un consejero lo que está sucediendo, simplemente lleve su carta y esta respuesta a la primera cita como una forma de iniciar su conversación.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie