Abuso de drogas y ansiedad severa

Tengo un historial de abuso de medicamentos recetados. Soy inteligente y pasé por la escuela secundaria fumando grandes cantidades de marihuana (matemáticas AP). Hice muy poco esfuerzo, no hice mi tarea y pasé con gran éxito. He estado fumando hierba todos los días durante más de 2 años y la he usado para tratar el insomnio. Recientemente he reducido considerablemente mi consumo de marihuana. Desde que tengo memoria, he estado atrapado dentro de mi cabeza. No puedo dejar de pensar. Constantemente tengo canciones atrapadas en mi cabeza que se repiten todo el día. (Sé que es interno) Hace 8 meses tomé LSD y no he podido dejar de pensar en eso desde entonces. Fue una experiencia horrible que resultó en una gran ansiedad y paranoia. He estado pensando constantemente que mis amigos asociados con el uso de drogas psicoactivas han estado conspirando contra mí para volverme loco. Recientemente los eliminé a todos de mi vida y me mudé con mi familia a un estado diferente. Pero aparte de eso, durante los últimos meses he tenido horribles ataques de ansiedad cuando estoy en público. Ocurre durante las conversaciones con personas que no conozco, como ir al supermercado. Mi cara se pone muy caliente y empiezo a sudar incontrolablemente. Esto sucede sin razón aparente. Ningún pensamiento específico lo desencadena. No puedo dormir muy bien desde que he reducido mi consumo de marihuana (una vez por semana) durante 2 semanas. También debo mencionar que tengo un trabajo de tiempo completo como cocinera y lo estoy haciendo muy bien allí. Mis ataques de pánico solo ocurren con personas con las que no estoy familiarizado. Tengo una preocupación constante de que voy a perderlo. El mayor problema que tengo es que todo esto es interno. No tengo ningún problema en el trabajo, aunque soy muy introvertido y tengo pocos amigos, pero parece que realmente no me preocupo por ellos. Podría irme de la ciudad ahora mismo y no volver a hablar con ninguno de ellos. Básicamente, lo que estoy tratando de averiguar es si este pensamiento constante y tener canciones se me quedan en la cabeza. ¿Empeorará y se convertirá en voces o algo así? Es un pensamiento aterrador. (y para agregar, escribí esto rápidamente, así que disculpe la gramática / puntuación).

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Es muy común que las personas con ansiedad severa se preocupen de que sus síntomas empeoren o de que desarrollen una enfermedad mental grave.Es una de las preguntas más comunes que recibo.

La mejor manera de evitar que sus síntomas empeoren es buscar tratamiento de salud mental. Los trastornos de ansiedad son muy tratables. Sin tratamiento, los trastornos de ansiedad pueden empeorar y ser bastante debilitantes. Con el tratamiento, ocurre lo contrario; los síntomas disminuyen y la calidad de vida mejora significativamente.

Buscar tratamiento profesional de salud mental es la mejor estrategia para protegerse contra el desarrollo de problemas graves de salud mental.

También es importante evitar las drogas ilegales. Nadie puede decir con certeza que su uso crónico de marihuana ha causado sus problemas de salud mental, pero es una posibilidad definitiva. Los estudios muestran consistentemente que las personas que consumen marihuana tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud mental y psicosis que las personas que no consumen marihuana. Evite las drogas ilícitas para proteger su salud mental. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle