No soy perezosa, soy agorafobia: cómo se las arregla una madre

No soy vago, soy agorafóbico.

Solía ​​pasar mis días en el trabajo, mis noches en Manhattan y mis fines de semana llenos de aventuras y viajes por carretera. Ahora, si puedo salir de mi casa para una cita médica, es un logro.

He tenido "episodios" que duraron meses, en los que no podía levantarme de la cama, no porque fuera perezoso sino por miedo.

Sufro de una enfermedad muy incomprendida llamada agorafobia, que es el miedo a los espacios abiertos (una definición muy generalizada).

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Cuando le digo a la gente, su primera respuesta es: “¿Qué? ¿Le tienes miedo a las arañas? No, eso seria aracnofobia.

Para ser honesto, ni siquiera estoy del todo seguro de cómo llegué a ser de esta manera, así que no juzgo a los que no entienden. Comenzó en algún momento de 2013. No fue una decisión consciente; Dejé de salir de mi casa.

Mi esposo me preguntaba si quería salir y mi respuesta siempre era no. Ninguno de los dos se dio cuenta de cuánto tiempo había pasado desde que me fui hasta un mes o dos cuando mi esposo me miró y dijo: "Espera. ¿Cuándo fue la última vez que te fuiste? y no pude responder.

Las tiendas de comestibles eran imposibles (y aún lo son), Target, Walmart, cualquier tienda con más de un departamento está completamente fuera de discusión.

Quizás te preguntes cómo diablos sobrevivo a la paternidad sin tener que salir de casa. Estaría mintiendo si se me ocurriera otra respuesta que no fuera: "¡No tengo ni idea!" Lo tomo día a día.

Tengo la suerte de tener un esposo que me apoya, que se ocupa de todas las cosas "externas" que yo no puedo. Lleva a mi hijo al parque, hace las compras, etc.

Cuando salgo, mi esposo TIENE que estar conmigo. No puedo salir con amigos o correr a la tienda sin él; para mí, es como la manta de seguridad que los niños pequeños llevan a TODAS PARTES.

¿Estoy emocionado con cómo es mi vida? No exactamente, pero todos los días trabajo en ello. Intento hacer viajes a la tienda con mi esposo, aunque la mayoría de las veces, sigo siendo un pasajero en el automóvil y en realidad no me aventuro en la tienda.

He ido a las citas con el médico de mi hijo; básicamente, cualquier cosa esencial, encuentro la manera de hacerlo. Ya sea tomando una dosis extra de un medicamento contra la ansiedad (aprobado por mi psiquiatra) o practicando ejercicios de respiración para calmar mis nervios, encuentro la manera.

Si me invitas a un picnic o una barbacoa en tu casa, es casi un hecho que no asistiré. Todos mis amigos lo saben y ya han dejado de invitarme, ya sea para aliviarme la presión o simplemente porque, ¿para qué molestarse?

Entonces, ¿qué se siente cuando me veo obligado a salir de mi zona de confort? Se siente como si estuviera atrapado en un túnel, con cada terrorista y asesino en masa que haya vivido.

Todo el mundo es sospechoso, no por motivos de raza o género. Puedo ver a Big Bird y sospechar y asustarme. Mi mente entra automáticamente en modo de defensa: ¿esta persona tiene un arma? ¿Esta persona tiene la intención de robar el vehículo en el que estoy parado? ¿Será este el próximo lugar de un tiroteo masivo? Porque nunca piensas que te va a pasar hasta que sucede, así que lo tengo en cuenta. No me importa lo seguro o amigable que sea su vecindario, puede suceder en cualquier lugar.

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Cuando mi esposo y mi hijo salen, me preocupa que sea la última vez que los veré. ¿Y si hay un ataque? Todos los "¿y si?" Pasar por mi cerebro a un ritmo que apenas puedo seguir mientras trato de ignorarlo. Y, desafortunadamente, mi cerebro no puede apagar esa parte de sí mismo para permitirme disfrutar de actividades al aire libre como lo hacen los demás.

No puedo decir si soy el producto de la sociedad en la que vivimos actualmente o si hubiera sido así sin importar qué. Todo lo que sé es que cada vez que paso por la puerta de mi casa, es una pequeña victoria en mi vida. Y sé que algún día superaré esto porque quiero vivir la vida fuera de mi zona de confort. Quiero vivir la vida como una persona libre de miedos irracionales.

Quiero mostrarle a mi hijo que a pesar del mundo en el que vivimos y de las cosas aterradoras que suceden a diario, el mundo puede ser un gran lugar.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: Cómo es ser una mamá que nunca sale de casa.