No sé qué me pasa, pero sé que algo sí

Estoy sola todos los días desde que tengo uso de razón, al año y medio conseguí una niñera para que mis padres pudieran trabajar. Siempre me quedaba en el jardín de infancia y en la primaria hasta las 5 o 6 de la tarde, mi única amiga era mi hermana mayor y allí la amistad venía casi solo de mi parte, porque ella tenía amigos y yo era una molestia. En sexto grado la gente empezó a hablarme y no sabía qué hacer o cómo reaccionar ante las cosas que hacían, todavía no estoy seguro a veces. Primero comencé a prestar atención a las personas que me rodeaban. Todos los demás eran intensos para mí, no sabía qué hacer cuando estaban de cierto humor. Ni siquiera estoy seguro de cómo manejar las emociones de mi hermana. Cuando alguien lloraba, otros se acercaban a ellos, se preocupaban y trataban de consolarlos. Podía mirar al niño llorando todo el tiempo que quisiera, realmente no sentía nada. Pero no es que no sintiera nada. Estoy bastante seguro de que me siento tanto como todos los demás, solo en el lugar y el momento equivocados. No hablo con mis padres sobre eso, creo que los molesto. Me gustaría hablar con alguien al respecto, pero no sabría qué decir. Me siento fuera de lugar. Cuando la gente me habla, lo que casi nunca sucede, no sé qué es lo que realmente quieren de mí, incluso si se expresan perfectamente. Nunca tuve suficiente experiencia con, bueno, gente para saber cómo consolar a alguien, calmar a alguien, dirigir una conversación. En parte tengo miedo de hacer algo incorrecto, decir algo incorrecto, hacer gestos incorrectos, actuar fuera de lugar como siempre. Además, no tengo ni idea de qué hacer. Como ya dije, estoy bastante seguro de que tengo tantas emociones como todos los demás. Me siento insensible de forma regular, pero creo que todo el mundo lo tiene. Pero tengo un problema para mostrar emoción, no muestro lo que siento y tengo la cara en blanco casi todo el tiempo. Lo hago de manera subconsciente y solo me enteré porque alguien me preguntó al respecto. Me gustaría ser como todos los demás, pero tampoco sé qué pasa. (De Alemania)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Muchas gracias por contactarnos. Parece que el tiempo que pasó solo, teniendo que estar ocupado, ha creado un poco de vacilación. Creo que esto puede cambiar con algo de práctica a lo largo del tiempo.

Primero, déjeme dirigirlo a nuestros foros. Estos te permitirán hablar más sobre lo que estás sintiendo y pronto descubrirás que no estás solo. Este es un gran lugar para obtener ideas y apoyo sobre cómo cambiar.

En segundo lugar, te recomendaría que encuentres un club, una clase o una conexión en tu escuela secundaria donde estés aprendiendo y trabajando con otras personas que comparten tus intereses. Esta es una muy buena manera de entrar en contacto con la idea de conectarse.

Finalmente, voy a sugerirle que intente hablar con al menos una persona nueva al día. Simplemente decir hola servirá. El objetivo es desarrollar la habilidad de acercarse, y no esperar a que la inspiración llegue a usted.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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