Tengo el fuerte impulso de matar gente

Disculpas a las personas que han respondido esta pregunta antes, pero las respuestas me parecieron insuficientes. Dar las consecuencias de desarrollar el impulso no hace que el sentimiento desaparezca. Estoy buscando una explicación o, con suerte, una solución.

Soy extremadamente neurótico. Expreso empatía y busco inmensamente la aceptación de los demás.

La necesidad de matar es una emoción tan abrumadora y poderosa que alguien que la ha experimentado no puede pasar sin detenerse en ella. He experimentado este sentimiento desde que tenía 10 años; Siempre he dibujado imágenes morbosas y disfruté del suave, placentero y enfermizo latido en mi estómago que a menudo acompaña al sentimiento. Ahora tengo 17 años y empiezo a encontrarlo un problema. Tengo mucho miedo de mí mismo, no porque no lo entienda, sino porque me arrepiento. Sé que me arrepentiría de haber lastimado a alguien que conozco después de haberme apartado de este estado mental. Por lo general, puedo apaciguar (o provocar) el impulso dibujando o viendo imágenes morbosas, como gore, o jugando a través de fantasías en mi cabeza (creo que tengo una imaginación muy vívida). A menudo provoco el sentimiento cuando me siento deprimido o ansioso, ya que lo anula por completo. Tengo una mala relación con mis padres y me gustaría evitar hablar con ellos al respecto. Tres de mis buenos amigos lo saben.

Antecedentes: últimamente me he sentido mucho más deprimido y ansioso. Dejé mi escuela secundaria el año pasado para continuar el trabajo en casa, ya que estaba constantemente consciente de mí mismo en general y no podía soportar la ansiedad que venía con eso. Mientras estaba en la escuela, mis calificaciones cayeron rápidamente debido a esta ansiedad; cayendo de las 5 mejores calificaciones del año (primero en química, inglés, chino y biología) a algunas de las más bajas en el año 10. Mi confianza desapareció. Ya tenía una baja autoestima y autoestima, ahora acompañada de una motivación muy baja en el trabajo y la vida. Mi ansiedad casi ha desaparecido y la depresión se ha asentado mucho más ahora que trabajo en casa, pero creo que puedo manejarla bastante bien. Gracias.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

No creo que sea una coincidencia que el impulso de matar coexista con la depresión y la ansiedad. Podría ser la razón por la que existe el impulso. Elimine sus síntomas de salud mental y sus impulsos también pueden eliminarse.

También podría usarlo para suprimir los sentimientos desagradables que acompañan a la depresión y la ansiedad. Usted "a menudo provoca el sentimiento ... cuando está deprimido o ansioso, ya que lo anula por completo". El impulso puede servir como una curita psicológica de la misma manera que algunas personas usan el cortarse para sentir algo más que emociones intensas y desagradables. Las personas que se dedican al corte a menudo dirán que compensa o redirige su estrés psicológico. No es un mecanismo de afrontamiento aconsejable o eficaz porque evita el problema subyacente, pero la gente lo usa de todos modos.

Piense en por qué la gente consume drogas y alcohol. Reprimió las emociones desagradables. Es una forma de evitación. Es temporal e ineficaz porque una vez que la euforia desaparece, las emociones y los problemas de la vida regresan. Aún así, la gente lo usa. Quizás sus impulsos tengan una función similar.

Abandonar la escuela, para estudiar en casa, puede haber sido un error. Lo hizo para evitar desencadenar sus problemas psicológicos, pero evitarlo no es una cura. La escuela brinda la oportunidad y la necesidad de interacción social. La interacción social es necesaria siempre que haya otras personas viviendo en este planeta. La interacción social no debe desencadenar sentimientos desagradables de ningún tipo, y ciertamente no ansiedad o depresión.

Cuando surgen problemas de salud mental, no es norma que las personas busquen ayuda profesional. Hay muchas razones por las que se han escrito muchos libros sobre el tema, pero esencialmente se reduce a que las personas no quieren pedir ayuda porque les hace sentir semana. La autosuficiencia y la fuerte independencia se consideran virtudes. A la gente no le gusta sentirse débil y, por lo tanto, muchos no buscarán ayuda. Desafortunadamente, eso resulta en su sufrimiento con problemas curables.

Mi recomendación es buscar asesoramiento. Una vez que comience el tratamiento, verá el mundo de manera diferente. Te darás cuenta de que la depresión y la ansiedad no tienen por qué gobernar tu vida. No solo controle sus síntomas, elimínelos. Con el asesoramiento, aprenderá a manejar eficazmente los problemas y los momentos estresantes sin dejar de lado la evitación como mecanismo de afrontamiento. La evitación no mejora la salud mental. Solo actúa para fortalecer los problemas psicológicos.

Espero que considere mi consejo. Pídeles a tus padres que te ayuden a encontrar un terapeuta local. Elija un terapeuta que se especialice en depresión y ansiedad y con quien se sienta cómodo. Trabajar con alguien que te agrada aumenta la probabilidad de un resultado positivo. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle