Problemas al hablar con el terapeuta sobre el sexo después del abuso infantil

He estado en terapia durante 3 años con un gran terapeuta. Ha sido un verdadero regalo del cielo. El problema es que estoy teniendo dificultades para hablar con él sobre sexo, fui abusado cuando era niño y pasé más de 30 años culpándome por lo que pasó. Pero ahora me siento lista para entablar una relación íntima con alguien, sin embargo, mi falta de confianza y mi inexperiencia me han puesto muy nerviosa por el sexo. Quería hablar con él sobre algunos de los detalles sobre mi abuso infantil, para tratar de superar algunos de mis miedos y ansiedad, simplemente no sé cómo iniciar la conversación.
Siempre he visto el sexo como un acto vergonzoso y la idea de hablar con él me ha causado tanta vergüenza que he pasado sesiones enteras con él sin hablar en absoluto. ¿Cómo sugieres que maneje esto?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-01-23

A.

Una discusión seria sobre sexo produce ansiedad innecesaria para la mayoría de las personas. Para una víctima de abuso sexual, por supuesto, produce aún más ansiedad. Sin embargo, hay muchos otros temas personales que son igualmente difíciles de discutir incluso con su médico de atención primaria. Sin embargo, estos temas deben discutirse si va a recibir la ayuda disponible de un profesional capacitado. En resumen, es algo que tienes que hacer, te guste o no.

No estoy sugiriendo que deba hablar sobre cuestiones sexuales con un dentista altamente calificado y certificado profesionalmente. No importa qué tan bueno sea su dentista, simplemente no está equipado ni capacitado para tratar con problemas personales sensibles. Su terapeuta está tan capacitado. De todos los posibles profesionales, nadie será más fácil de hablar que un terapeuta. Están preparados para lidiar con problemas sensibles, personales, vergonzosos y para hacerlo de la manera más sensible. No obstante, es probable que al principio experimente algo de nerviosismo, pero es probable que pase rápidamente, a menudo poco después de comenzar la conversación.

Puede intentar decirle a su terapeuta que hay problemas sexuales que le gustaría discutir, pero que duda y se pone nervioso al hacerlo. Dígale que va a escribir los temas o que quizás ya los haya escrito y le gustaría que los lea cuando usted no esté presente. Luego usará su juicio y capacitación para ayudarlo a abordar esos problemas. Quizás no sea más que que él lea sus declaraciones después de su sesión y le brinde comentarios al comenzar su próxima sesión. O tal vez le haga preguntas simples para comenzar el proceso y, a propósito, no le pedirá respuestas que podrían ser de naturaleza demasiado personal y mantenerlo en un nivel clínico muy alto. Tienes confianza en tu terapeuta y le has dado una puntuación muy alta tanto en tu mente como en la carta que has escrito aquí.

No se atreve a abordar el tema de las cuestiones sexuales con su terapeuta y, como ya he dicho, no es exclusivo de usted, sino que es común a la mayoría de las personas, en terapia o no. Una cosa que puedo prometerle es que su ansiedad inicial disminuirá y sustancialmente, una vez que comience a discutir esto con su terapeuta. Es difícil para usted discutir esto ahora, pero sorprendentemente rápidamente se convertirá en como cualquier otro tema discutido en la consejería. Eso es válido para prácticamente todos los que reciben asesoramiento, incluidas las víctimas de abuso sexual. Espero haber ayudado de alguna manera, buena suerte.

Dra. Kristina Randle