A menudo pretendo ser otra persona

De un adolescente en los EE. UU .: Entonces, a menudo, cuando estoy aburrido o estresado (por la ansiedad) o simplemente por diversión, salgo a caminar (o a casa) y hay un par de cosas que podría hacer. Ponga un tráiler y finja que soy el director y la gente reacciona mientras interpreto a los personajes del tráiler o pongo una canción de rap y soy el rapero o yo (y a menudo tengo una pequeña historia de fondo cuando lo hago). O muchas veces puedo fingir que soy yo cantando o tocando la guitarra y siendo increíble mientras los miembros de mi familia o mis compañeros de escuela están mirando.

Hago esto casi todos los días y he hecho algo similar cuando tenía alrededor de 11,12, pero la cosa es que solo lo hago cuando tengo mis auriculares encendidos y estoy tocando música.

Y la cuestión es que, honestamente, no he tenido amigos en todos mis años de escuela secundaria, tal vez 1 o 2, pero me aislaba mucho en mi habitación debido a mi ansiedad social y nunca salía a menos de noche a dar un paseo.

Ahora la cosa es que en todos mis tiempos he fingido que soy casi el centro de atención o hice algo genial o tengo algo de talento. De manera similar, también salía a caminar donde ponía fragmentos de segmentos de radio o podcast que eran realmente divertidos y fingía que era esa persona que es graciosa o en ese grupo.

También quiero agregar que cuando estoy haciendo algo de esto puedo detenerme en cualquier momento como si tuviera algo que hacer, simplemente puedo detenerme y no creo que sea real y sé que es fingido. Solo quiero saber por qué me trae tanta alegría y alivia el estrés cuando lo hago porque después de no hacerlo por un tiempo empiezo a sentir la necesidad de hacerlo de nuevo ¿por qué es esto?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Usas tu imaginación porque estás solo y aislado. Es tan simple y complicado como eso.

Me dijo que tiene ansiedad social, que no ha tenido amigos y que ha estado haciendo esto durante mucho tiempo. Cuando eras un niño pequeño, descubriste que el mundo de la imaginación era mucho más amigable para ti que el mundo social. Por lo tanto, dedicó cada vez más tiempo a desarrollarlo. Eso te dio una salida a tu soledad y se sintió maravilloso. Un mundo imaginario tan complicado como el tuyo suele ser la marca de un niño excepcionalmente brillante e imaginativo.

No me preocupa tu deleite con la música o tu fama fingida. Es el material del que están hechas las grandes novelas y canciones. Lo que me preocupa es su continuo aislamiento. Si continúa retirándose a su imaginación, no aprenderá las habilidades que necesita para hacer amigos, encontrar pareja o tener éxito en un trabajo.

Por doloroso que sea al principio, es necesario que salgas al mundo real. Para eso, es posible que necesite el apoyo, el aliento y la orientación de un terapeuta, al menos por un tiempo. Por favor, no lo pospongas. Un terapeuta puede ayudarlo a aprender a usar esa inteligencia e imaginación suyas para encontrar formas de sentirse cómodo con otras personas.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie