Usted no es su diagnóstico
Creo que este tipo de taquigrafía, autoetiquetado, es algo malo. Este es el por qué.
A la gente le encantan las etiquetas, no se puede negar. Hay tantas pruebas de personalidad en línea que he perdido la cuenta. Uno de los más populares es alguna forma de tipología de Jung o Myers-Briggs, que clasifica 4 rasgos de personalidad en una de 32 combinaciones posibles. (De alguna manera, esto es un paso adelante de la astrología).
Las etiquetas nos ayudan a tomar un atajo cognitivo valioso, que además ayuda a identificar y relacionarnos con otras personas o cosas en nuestro entorno. Por ejemplo, todos estamos de acuerdo en términos de botánica para que los científicos de diferentes culturas y orígenes puedan hablar sobre la misma planta con el mismo entendimiento en cuanto a su categorización, orígenes, parentesco, genética e incluso necesidades.
No todas las etiquetas son iguales
Por tanto, las etiquetas son necesarias y beneficiosas para la sociedad. Pero no todas las etiquetas son igualmente beneficiosas o útiles.
Por ejemplo, el término "sobreviviente" es una etiqueta poderosa, adoptada por muchos que han experimentado cáncer, trauma o abuso. Instantáneamente comunica que la persona ha sobrevivido y superado una de las batallas más difíciles de la vida. Les indica a los demás que esta persona es una luchadora, y una que no entrará con amabilidad en esa buena noche.
No hay aspectos negativos, como estigma, prejuicio o discriminación, adjuntos al término "sobreviviente". Pero hay muchos aspectos negativos adjuntos a otras etiquetas, principalmente las que se usan en salud mental.
Las etiquetas ayudan a describir, no a definir
Me gusta pensar en una etiqueta como una forma abreviada de ayudar a describir una preocupación o condición general, pero no es el final de esa condición. Porque cada enfermedad o trastorno se manifiesta de diferentes formas en distintas personas. Decir que el trastorno bipolar de una persona se parece exactamente al de otra es un acto de fe que ambos contradirían enormemente.
Por eso es frustrante ver que muchos pacientes adoptan una etiqueta de diagnóstico como una nueva definición de sí mismos. Es tan unidimensional. Y aunque puede parecer que toda su vida está envuelta en el trastorno o la enfermedad, por lo general reduce la complejidad de su experiencia a algo que realmente no es usted. O hace mucha justicia a tu verdadero yo.
Así que seguro: use una etiqueta para ayudar a describir su experiencia. Después de todo, todos hemos dicho: "Hoy tengo gripe, así que no puedo ir a trabajar". Pero pocos de nosotros hemos considerado alguna vez decir: "Yo a.m la gripe ".
No eres tu diagnóstico. Así que deje de referirse a sí mismo como nada más que una etiqueta de diagnóstico. Le da poca importancia y no honra su complejidad y singularidad como persona. Mereces mas.
