La gente se ha burlado de mí toda mi vida

Cuando tenía 8 años era un niño tímido y no hablaba mucho. En mi escuela había muchos niños valientes, no me sentía bien allí. Cada descanso hacían ruido mientras estaba sentado solo. El maestro dijo pocas veces que yo soy otro que ellos, soy tímido y callado (entre todos). Entonces todos empezaron a llamarme tímido… Se burlaban de pocas personas, pero especialmente de mí porque yo era tímido. Cuando el maestro preguntaba quién hablaba en voz alta, siempre se enfocaban en mí y se reían y todos sabían que no era yo, pero fue divertido para ellos ...

No pude hacer amigos porque decían: "es ese chico que no habla", me miraron y se rieron mucho. También había una chica muy tímida en mi clase y a menudo bromeaban diciendo que somos pareja o me preguntaban cómo está tu novia. O cuando vieron a una persona tímida "oye, es como tú jaja" _. Fue tan vergonzoso.

Recuerdo cuando hace unos años durante el campamento todas las noches estábamos todos sentados y hablando de nuestros recuerdos. Estaban bromeando y me dijeron que nunca haría las mismas cosas que ellos porque soy demasiado tímido, demasiado callado. Me trataron como un bicho raro. Fue tan embarazoso. Yo quería llorar. Preguntaron por qué no hablas de eso con nosotros y se rieron de mí. Una vez que estuvimos todos en la fiesta, me dijeron que se rieron de mí mientras yo bailaba entre todos ... No puedo bailar, pero incluso si pudiera, se burlarían de mí. Siempre fui el objetivo más fácil. Toda mi vida no pude hacer amigos por ellos. Si diría "no es hablador jaja" o "todo el mundo en la escuela se burla de él". Nadie me respetaba. No iba a fiestas de cumpleaños, estaba evitando a todo el mundo, fue el peor error que cometí. Solo quería tener un fin de semana / vacaciones y no verlos. Pensé que algún día terminaría la escuela y comenzaría una nueva vida.

Pronto cumpliré 18 años. Voy a una buena escuela. Ahora cambié, definitivamente no soy tímido, solo introvertido normal que usa anteojos. Si nunca hubiera conocido a mis compañeros anteriores, sería el hombre más feliz del mundo. Yo no salgo. No quiero hablar con nuevos amigos de esta escuela e ir al cine, por ejemplo, porque me temo que si me encuentro con algunos "matones" destruirían todo y dirían cosas estúpidas para burlarse de mí. Mi familia no conoce los problemas escolares. No les dije nada. Están felices de tener una gran vida. Estoy triste porque no tengo buenos recuerdos como mis padres. Recuerdo cuando de niño fui intimidado ... Recientemente estoy pensando días enteros pensando en mi vida, apesta y no quiero hacer nada. Estoy deprimido, no puedo estudiar, no hago nada en casa. No como, no disfruto de nada. Solo quiero llorar. No tengo esperanzas de que no creo que vaya a cambiar. Nada ha cambiado desde que era niño. Nada tiene sentido. Perdí la ambición. Todo lo que hago es ir a la escuela y luego volver a casa, pensando en mi vida, escuchando música y jugando juegos de computadora. La razón por la que a veces me siento bien es mi familia, mis padres, mi hermana. Vivo para ellos ... Lo primero que superó la ansiedad fue crear una cuenta en Facebook. Mi familia me dijo durante mucho tiempo que creara una cuenta, así que después de 2 años finalmente lo hice. Estaba tan asustada. Todo el mundo tiene facebook. Yo era el único que no lo tenía, así que fue un GRAN paso en las relaciones. Solo pensé que no puedo esconderme de ellos toda la vida. No soporto las bromas sobre mí. Por favor, ayúdame, no veo el futuro ...

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Lamento lo que ha tenido que asegurarse. Los matones son crueles, pero afortunadamente los has dejado atrás a ellos y a esa escuela.

Naturalmente, le preocupa encontrarse con "matones" en su nueva escuela. Su principal preocupación es que si interactuara con "matones, ellos destruirían todo". Esencialmente, en este punto, tu felicidad la dictan otros. Si nadie te molesta, serás feliz. Tu felicidad debe ser dictada por ti y no por otros. Idealmente, lo que otros piensen o digan no debería importar. Debe ser inmune a la opinión de los demás.

Parte del problema está relacionado con la autoestima. Si se sintiera seguro de sí mismo y de sus habilidades, entonces le importaría menos lo que otras personas piensen de usted. Otro aspecto de este problema es que nunca le informó a su familia sobre los problemas en la escuela. Además, nunca ha recibido ayuda por la ansiedad y la depresión que experimentó en relación con el acoso.

Debe ser proactivo en esta situación. Mi recomendación sería contarle a su familia sobre problemas pasados ​​y posibles problemas escolares nuevos. Pueden ser un gran sistema de apoyo para usted, pero no pueden ayudar si no saben que existe un problema.

Además, recomendaría entrar en psicoterapia. Es importante abordar los problemas de autoestima, ansiedad y depresión. Por lo general, esos problemas no se resuelven por sí mismos. A menudo requieren tratamiento profesional. Los profesionales de la salud mental están capacitados para abordar estos mismos problemas. Pueden brindarle consejos útiles y, en última instancia, la terapia podría mejorar su vida de manera significativa. Un terapeuta puede ayudarlo a aprender la manera correcta de lidiar con los acosadores. Sería una corrección continua de su comportamiento cuando se encuentre en una situación de confrontación. Ya no estará solo con este problema y contará con la ayuda de su terapeuta.

No necesitas sufrir más. Dígaselo a su familia y reciba la ayuda que se merece y que mejoraría su vida. Con la ayuda y el apoyo adecuados, tiene un futuro muy brillante. He tratado con muchos clientes que han tenido experiencias muy, muy similares a las suyas. Ahora todos viven una vida segura, confiada y feliz. Por favor considere mis recomendaciones. Te deseo lo mejor

Dra. Kristina Randle