Cómo conquistar 4 trituradoras de creatividad
1. Trituradora de creatividad: aislamiento
El aislamiento puede atrofiar la creatividad, según Erin Loechner, escritora, estilista y autora del blog de arte y diseño Design for Mankind. "Como bloguero, tengo un día laboral bastante solitario y, a menudo, escribo desde la oficina de mi casa".
Para evitar que el aislamiento se convierta en un problema, Loechner se asegura de salir de la casa con frecuencia para "iniciar conversaciones con extraños y ver una nueva perspectiva todos los días".
Y hay otra ventaja de conectarse con otros. "La creatividad engendra creatividad". Rodearse de personas que también están haciendo y creando te ayuda a hacer y a crear también, dijo.
2. Trituradora de creatividad: tiempo y tareas
“En este momento de mi vida, mis verdaderos obstáculos son el tiempo y las responsabilidades”, dijo Nellie Jacobs, autora de éxitos de ventas, artista galardonada y consultora de creatividad. "Soy esposa, madre de cuatro hijos adultos, todos los cuales tienen pareja, y abuela de cinco". También atiende dos hogares, uno en la ciudad y en el campo.
Haga del tiempo de escritura una prioridad y planifíquelo. “Si tengo que hacerlo, trabajo en mis proyectos creativos muy temprano en la mañana y tarde en la noche, y me adapto a la compra de alimentos y la cocina, así como a la familia y amigos en el medio”, dijo Jacobs.
Piense en los espacios vacíos en su agenda a lo largo del día e incorpore un diario, una lluvia de ideas, un dibujo u otras actividades que despierten su creatividad. Y, nuevamente, si no tiene tiempo, mueva otras tareas y créelo.
3. Triturador de creatividad: distracciones generales
Por lo general, la creatividad requiere toda nuestra atención, lo cual es difícil de conseguir cuando todo, desde Internet hasta la lavandería y los compañeros de trabajo, puede desviar su atención.
Brittni Melhoff puede identificarse con la lucha con las distracciones generales, especialmente cuando trabaja desde casa. Melhoff es el fundador de papernstitch, un sitio de exhibición curado para que artistas y creadores muestren su trabajo, y editor del blog papernstitch. Afortunadamente, ha aprendido a aprovechar las distracciones.
"Permitir que tu mente divague puede ayudarte a volver a concentrarte", dijo. "Si me siento estancado o sin inspiración, salgo de la casa: doy un largo paseo, pienso en otras cosas, tomo un café y vuelvo cuando mi mente está en un lugar más concentrado".
4. Creativity Crusher: Self-Doubt
La duda es probablemente el rey de las trituradoras de creatividad. Es esa voz interior la que se preocupa de si los proyectos que está lanzando al mundo valen la pena. Le preocupa lo que pensarán los demás. Le preocupa si sus ideas son estúpidas. Le preocupa si su proyecto es un fracaso. Si tu eres un fracaso. Puede que te preocupes tanto que te detengas antes de empezar.
“Está en nuestra naturaleza humana ser seres creativos”, dijo la entrenadora de vida y artista Tiffany Moore, quien cree que rendirse a esta idea es importante para lidiar con nuestros egos inseguros.
* * *La otra clave es facilitar nuestra creatividad. Para conocerlo, practícalo y abrázalo. Estos son sus consejos para hacer precisamente eso:
- Practica lo que te resulte natural. “Casi nunca le damos valor a las cosas que sabemos que son obvias, porque nos resultan muy fáciles”, dijo Moore. Esto puede ser cualquier cosa, desde cocinar un delicioso banquete hasta escribir una publicación en un blog, resolver un rompecabezas difícil, hacer jardinería o trabajar la madera. Asumimos que si algo es fácil para nosotros, debe serlo para todos los demás. Por eso damos por sentados nuestras habilidades y talentos especiales. Acepta que eres único y especial, dijo. Tome la increíble Coco Chanel. “Para Coco Chanel, era obvio mezclar rosa y negro en varias telas, pero para quienes la rodeaban, era revolucionario”, dijo Moore. "El tipo de pensamiento obvio es el que tendemos a pasar por alto por completo y con mayor frecuencia, ¡ahí es donde reside nuestra verdadera magia!"
- Empieza pequeño. En lugar de embarcarse en un gran proyecto, que puede traer abrumador y dudas a la superficie, moje sus pies. “Consíguete un pequeño diario, ensúciate las manos y prueba”, dijo Moore. “Hágalo lo más fácil posible para usted”.
- No pida comentarios, todavía. "Probar algo nuevo puede ser realmente vulnerable y aterrador, así que no invite a la crítica si recién está comenzando", dijo Moore. "Siéntete cómodo contigo mismo y con tu oficio antes de empezar a abrirte a los comentarios de los demás".
- "Enamórate de ti mismo como una criatura creativa". Esto ayuda a reducir la voz nerviosa y negativa de su ego. Hay formas prácticas en las que puedes empezar a abrazarte a ti mismo y a tu creatividad. Inicie un diario de gratitud para conectarse con lo bueno en su vida, dijo Moore. Sea creativo por el bien de la creatividad, sin necesidad de llegar a un destino o completar un proyecto. Leer libros inspiradores como el de Julia Cameron El camino del artista, que puede ayudarte a descubrir tu voz auténtica en un espacio seguro, dijo. Busque comunidades creativas. "Tome una clase o un taller, vea a un autor, pase el día en un museo".
- Sal de tu cabeza. Esto puede parecer contradictorio, ya que nuestros cerebros son las máquinas detrás de la creatividad. Pero esto es simplemente un cambio de perspectiva. “La creatividad viene del corazón, no de la cabeza”, dijo Moore. "Dejar ir el 'pensamiento racional' y adentrarse más en su yo orgánico puede hacer posibles grandes saltos creativos". Dar un paseo, practicar yoga y estirarse son varias formas prácticas de salir de tu cabeza, dijo.
