Culpabilidad por una relación poco saludable con la madre

Mi madre y yo hemos tenido una historia difícil, principalmente como resultado de un divorcio de la infancia (mi madre engañó a mi padre, con quien siempre he sido muy cercano, y me volví a casar inmediatamente con un hombre más joven) y su adicción al alcohol. Posteriormente, a lo largo de los años, recibió tratamiento y cambió su vida, por lo que restablecimos una relación y nos hemos acercado.

En los últimos dos años más o menos, se ha vuelto muy obvio que mi madre se siente miserable con su vida, sin embargo, parece incapaz o no está dispuesta a hacer nada para cambiarla. Odia su matrimonio, su trabajo, el lugar donde vive, etc., y ha comenzado a abusar del alcohol y los medicamentos recetados. En los últimos 6 meses ha ido de mal en peor. Sé con certeza que bebe mientras está en el trabajo, en el coche, ha aparecido hasta las citas del almuerzo intoxicada y también presenta síntomas de abstinencia (apretón de manos, confusión, ansiedad, etc.). Ella está viendo a un terapeuta, pero ha estado viendo a este terapeuta de vez en cuando durante los últimos 25 años, y siento que su relación es más personal (amigos) que profesional.

Me he encontrado queriendo cada vez menos comunicación con ella. No quiero hablar con ella, verla o tener mucho que ver con ella. Ella se acerca para pedirle apoyo, y aunque yo hago todo lo posible para darle un consejo amable y ser un oído, siento que es una pérdida de tiempo, ya que ella no aceptará ninguno de mis consejos y no cambiará su comportamiento. Siento que mi madre está al borde de una crisis seria, pero cada vez que considero tratar de intervenir seriamente, me siento exhausto y desmotivado. Esta reacción me ha provocado grandes sentimientos de culpa, como si fuera una mala hija, una mala amada, que debería estar haciendo más, pero no puedo disminuir mi resistencia a mantener una relación sólida con ella. Sigo recordando lo horribles que fueron mis primeros años de adolescencia cuando ella estaba fuera de control con su adicción, y lo enojada que estaba, y me pregunto si esos viejos sentimientos / recuerdos se están desencadenando y me impiden mostrar compasión ahora.

¿Mis sentimientos son normales? ¿Qué tengo que hacer?

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Sí, tus sentimientos son normales. Estas características (sentirse impotente, apartarse del contacto, sentimientos de culpa, que se ignoren los consejos, desear poder hacer más y luchar por encontrar compasión) son parte de ser un hijo adulto de un alcohólico. Le sugiero encarecidamente que vaya a una reunión de Al-Anon para obtener consejos y apoyo para usted. Es muy importante estar con otras personas que luchan con familiares que viven afectados por el alcohol. Aquí está el enlace a Al-Anon para obtener información en su área.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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