MIEDO A ENVEJECER

Miedo a envejecer

Oye, no sé con quién más hablar también. Mis padres piensan que estoy siendo tonto, solo me dicen que termine de una vez. Pero tengo mucho miedo de envejecer, y realmente se está poniendo mal en estos días.

Como si no fueran tanto los aspectos físicos como los mentales. He escuchado lo aburridos que son los ancianos, que no les gusta el cambio o no se rebelan ni nada. Y como si no les gustara escuchar música nueva, y por muy tonto que parezca, la música es una gran parte de mi vida, y no puedo imaginar el día en que no tenga ganas de escuchar música nueva. Y no creo que los ancianos sean más sabios que los jóvenes también, eso es una tontería, todos somos humanos.

No quiero terminar siendo una persona mayor frente a la tele, de mal humor y odiando todo lo nuevo, sin nunca emocionarme por nada, sin tener amigos o intereses que no haya hecho mil veces antes. Básicamente, solo tengo miedo de terminar como un aburrido zombi tan pronto como cruce la treintena. Como una muerte interna. Todo lo que me apasiona, la nueva música, los derechos humanos, el arte, incluso mi misma pasión se desvanecerá. Los únicos días que me importan no serán los días que viva, pero estaré mirando mi pasado y preguntándome por qué las cosas estaban tan mejor en ese entonces y por qué todo es tan horrible ahora. Básicamente, viviría el resto de mi vida a la sombra de lo que hice en las primeras tres décadas de mi vida. Lo que da miedo es que es inevitable, que no importa lo que haga, por mucho que lo intente, todavía no va a hacer nada, no puedo detenerlo. Las probabilidades están en mi contra, más altas que el Monte Everest. Todavía voy a terminar así, porque aparentemente la ciencia y la sociedad lo han predestinado. Como si la edad pudiera quitarme cualquier cosa, mis piernas, mis ojos, incluso mi memoria, no es que quiera que desaparezcan, pero sería mejor que quitarme mi propia personalidad.

Haría cualquier cosa para evitarlo. Y siento que tal vez la única forma de dejar atrás mi miserable e inevitable destino antes de que me alcance, sea suicidarse mientras aún soy joven. (De la India)

Si bien puedo entender la preocupación, la investigación nos muestra otra imagen del envejecimiento. Suele ser que las personas mayores son más felices y sienten menos la ansiedad que se asocia con edades más jóvenes. Si bien cada edad tiene sus desafíos, la investigación longitudinal muestra que si eres dinámico cuando eres joven, si tienes un buen temperamento en una etapa temprana de la vida, tenderás a ser dinámico con un buen temperamento en los años posteriores. De hecho, uno de los estudios más dramáticos sobre la relación entre el temperamento y la salud y la felicidad es el llamado Estudio Nun. Si tiene alguna pregunta sobre el envejecimiento y la calidad de vida en el futuro, este estudio debería responderla.

Finalmente, lo que sí sabemos es que preocuparse demasiado por el futuro le roba la atención que necesita para prosperar en el momento. Concéntrese en la vida que está viviendo ahora, y seguirá recompensando a medida que madura.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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