Psychology Around the Net: 17 de diciembre de 2016

¡Feliz sábado, queridos lectores!

La edición de esta semana de Psychology Around the Net es extremadamente interesante, si lo digo yo mismo.

Siga leyendo para conocer lo último sobre cómo las mascotas pueden ayudar a las personas con enfermedades mentales graves, la nueva (ish) tendencia que está arruinando las relaciones (¿alguna vez escuché hablar de "phubbing?" Yo tampoco), cómo el cuidado de la espiritualidad puede beneficiar a la medicina, y más.

Las mascotas pueden cambiar la vida de las personas que viven con enfermedades mentales graves: según una nueva investigación, las personas que viven con enfermedades mentales, especialmente el trastorno bipolar y la esquizofrenia, dicen que tener mascotas les ayuda a controlar su salud mental en gran parte debido a la compañía y el apoyo emocional de las mascotas. y absoluta necesidad de cuidados. Dice la Dra. Helen Brooks, investigadora de la Universidad de Manchester y autora principal del estudio: “Sabemos que el aislamiento social es tanto una causa como un efecto de las enfermedades mentales […] Las personas en este estudio nos dijeron que las relaciones a menudo se rompían desanimados porque sus amigos y familiares no entendían su condición, o porque no se sentían motivados o no podían socializar con otros debido a su condición ".

¿El "phubbing" está arruinando su relación? La tasa de divorcios en EE. UU. Es de alrededor del 40%, mientras que una encuesta realizada por el Centro Nacional de Investigación de Opinión muestra que alrededor del 60% en las relaciones no están satisfechas. Aparentemente, los culpables más comunes son los problemas de dinero, una vida sexual insatisfactoria y tener hijos; sin embargo, hay un chico nuevo en la ciudad que está causando problemas en las relaciones: "phubbing", que básicamente significa que mientras estás en el "teléfono" estás "desairando" a tu pareja. (Inteligente.)

El hecho de que parezca normal no significa que las cosas estén bien: Ellie Newton, de 18 años, puede parecer una adolescente bonita "normal", pero la estudiante universitaria, que ha luchado contra la depresión y la ansiedad desde los 14 años, compartió recientemente con el mundo, dos imágenes una al lado de la otra de ella misma: la primera que la muestra con el cabello perfectamente peinado, el maquillaje y una sonrisa agradable; el segundo mostrando el cabello descuidado, los ojos hinchados por el llanto y ni una pizca de sonrisa. Newton dice que quiere concienciar sobre el hecho de que el hecho de que una persona parezca "normal" no significa que todo esté bien. “‘ Aunque no se puede ver la salud mental, se muestra de otras formas, como no cuidar mi apariencia, o no vestirme o cambiar lo que llevo la mayoría de los días.
'Cuando salgo, a menudo me resulta más fácil por el bien de otras personas si actúo como si todo estuviera bien, porque la gente se siente incómoda y no sabe qué decir o cómo actuar a mi alrededor cuando digo que no estoy teniendo un buen día. Ese no debería ser el caso ".

Estas tres preguntas lo ayudarán a revisar y reflexionar sobre su trabajo este año: Marie Forleo, oradora motivacional, asesora de vida y autora, dice que sus respuestas a estas tres preguntas sobre logros, errores y dejar ir pueden ayudarlo a decidir lo que ya no vale la pena. su tiempo, aprenda dónde concentrar mejor su energía y comience con fuerza el nuevo año.

Se ha descubierto que el aborto tiene poco efecto sobre la salud mental de las mujeres: durante cinco años, los investigadores siguieron a casi 1,000 mujeres que buscaron abortos y encontraron que, contrariamente a un argumento popular contra el procedimiento (que las mujeres experimentarán un trauma psicológico y emocional), las mujeres que abortaron no experimentaron más ansiedad, depresión, baja autoestima o satisfacción con la vida que aquellas mujeres a las que se les negó el procedimiento. Según el estudio, las mujeres a las que se les negó el procedimiento en realidad sintieron más ansiedad y baja autoestima (con niveles de depresión casi iguales).

El caso para incorporar el cuidado espiritual en la medicina: la doctora Christina Puchalski, doctora de cuidados paliativos y fundadora del Instituto George Washington para la Espiritualidad y la Salud (que acaba de cumplir 15 años) dice que la paciencia y la voluntad de escuchar de un médico son las herramientas necesarias para ayudar a atender las preocupaciones espirituales de un paciente, dado que muchos pacientes tienden a “buscar el significado último” mientras tratan de dar sentido a sus enfermedades.