Debería estar sonriendo

Querido doctor,
Estoy con el amor de mi vida y somos dos guisantes en una vaina, sin embargo, últimamente me he vuelto tan enojado, grosero y triste sin ninguna razón que me temo que le estoy haciendo muy difícil ser feliz. Nuestra relación es un sueño hecho realidad, él es mi novia de la secundaria y nosotros como pareja somos increíbles. Ninguna de nuestras peleas son entre nosotros, sin embargo, pueden volverse tan crueles debido a mi enojo. Recientemente no he estado trabajando mucho y él está muy ocupado con su trabajo. He estado con él durante tanto tiempo y estoy muy acostumbrado a nuestros recuerdos "tradicionales" que cuando ocurre un cambio tiendo a asustarme, preocuparme y causar un problema cuando no lo hay. Esto me entristece porque no quiero ser la causa de la infelicidad de alguien y sé que necesito ayuda. Cuando me siento amenazado por inseguridades, arremeto para defenderme, pero lo único que hace es enojarlo, confundirlo y alejarlo. Ahora que tengo todo este tiempo para no hacer nada mientras él está ocupado, me enojo con él por problemas irracionales.Sé que mi comportamiento es incorrecto, pero no sé cómo cambiarlo. No quiero arruinar mi relación debido a mis propias inseguridades, aunque creo que sí. Lo que me molesta aún más con mi comportamiento es que se culpa a sí mismo de mi infelicidad. Necesito tu ayuda porque no quiero arruinar nada bueno por mis averías momentáneas. Por favor, ayúdame a entender por qué cuando todo es tan bueno, tiendo a concentrarme en lo negativo y realmente derribarlo.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Lamento mucho que tengas estos problemas con tu novio. Parece que el cambio en sus sentimientos ha ocurrido al mismo tiempo que ha habido un cambio en sus dos vidas laborales: usted ha estado trabajando menos, él ha estado trabajando más.

Esto ha desequilibrado su mundo. Y cuando esto sucede, las parejas a menudo se pelean porque se resienten mutuamente.

Creo que unas cuantas sesiones con el consejero de pareja serían muy útiles para que cada uno de ustedes encuentre formas de apoyarse mutuamente.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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