Adopción, infidelidad y trastorno bipolar

Mi novio y yo llevamos juntos 4 años. Hemos pasado juntos por una adopción que finalizó en junio de 14. He estado sufriendo de depresión pero las cosas han mejorado cada día. Mi novio sufre de trastorno maníaco bipolar y ha habido días en los que mi depresión le ha hecho más difícil lidiar con eso. Pero recientemente, las cosas finalmente parecieron volverse (nuevas) "normales" de nuevo y hemos hablado sobre muchos de los problemas y sentimientos por los que hemos estado pasando.

Recientemente, descubrí que había hablado con otra chica (que también tiene una relación a largo plazo) y trató de ocultar los mensajes. Fue bastante inocente, hasta donde yo sé, fue en las etapas iniciales, él la estaba invitando a salir pero ella dijo que estaba ocupada, así que hasta donde yo sé, nunca pasó nada.

Estoy luchando con mis emociones nuevamente, parece que eso lo sacó todo de nuevo, además de todo lo demás, me he sentido tan solo durante esta temporada de vacaciones (mi familia decidió cortar por completo todo contacto conmigo después de la adopción).

Simplemente me hace sentir culpable por todas las cosas con las que tiene que lidiar y de alguna manera siento como si fuera mi culpa que estuviera hablando con esta otra chica.

Ahora siento que no puedo confiar en él y siento que mi nivel de confianza ha bajado.

Quiero ayudarme a mí y a él al mismo tiempo, pero a veces siento que no sé cómo hacerlo, luego otros días siento que mi fuerza se apodera de mí y me siento conectado y de regreso a lo que quiero ser. Cualquier tipo de consejo ayudaría en este punto. Gracias.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Hay muchas dinámicas que hacen que su situación sea particularmente desafiante, incluida la depresión, el trastorno bipolar de su novio, su nueva adopción, el descubrimiento de su intento de infidelidad y una falta general de apoyo social. Cualquiera de esos problemas, por sí solo, es un gran desafío en la vida y está tratando de abordarlos todos simultáneamente. Es muy probable que sus altos niveles de estrés estén afectando la relación.

La consejería puede ser muy beneficiosa para ti y tu novio. Podría proporcionar la orientación necesaria para manejar estos problemas. El asesoramiento para parejas podría ayudarlo a comprender la dinámica de su relación y determinar cómo ambos pueden estar contribuyendo a sus problemas. El intento de infidelidad de su novio debe abordarse de inmediato y la terapia de pareja podría ayudar con esto.

Pídale una remisión a su médico de atención primaria. También puede probar sitios web como Psychology Today, o hacer clic en la pestaña "buscar ayuda" en la parte superior de esta página para encontrar un consejero en su comunidad. Cuanto antes reciba ayuda, mayores serán sus posibilidades de abordar estos problemas de manera eficaz y mejorar su relación. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle