Preparación de impuestos para personas con TDAH para el próximo año
La procrastinación es uno de los desafíos para las personas con TDAH. Esto se amplifica aún más con los impuestos "porque su información fiscal es tan desorganizada que la idea de sentarse a completar los impuestos es abrumadora", según Dana Rayburn, entrenadora senior certificada en TDAH y autora de Organizado de por vida: la guía paso a paso para organizarse y mantenerse organizado.
Aquí tienes un plan para ayudarte. Recuerde que, "El sistema en sí probablemente diferirá de una persona a otra, pero lo importante es usarlo de manera consistente y tener todo el material tributario en un lugar seguro", dice la entrenadora senior certificada de TDAH Tara McGillicuddy.
1. Averigüe qué información debería guardar.
Si bien esto varía según la situación de cada persona, dice Rayburn, considere "¿Qué ingresos imponibles tendrá? ¿Qué información de gastos deducibles reportará? "
Si desea ser más específico, identifique las categorías que necesita, dice Sandy Maynard, coach de TDAH y fundadora de Catalytic Coaching.
Ella dice que las categorías típicas incluyen:
- Todas las declaraciones de ingresos de salarios / intereses (W-2, 1099, etc.)
- Gastos de atención médica
- Contribuciones caritativas
- Gastos educativos
- Compras de ahorro de energía que califican para deducciones de impuestos
- Intereses devengados en cuentas de ahorro y del mercado monetario
- Ingresos por inversiones financieras
- Herencia
- Obsequios que superen la cantidad no tributable
- Intereses hipotecarios (1098)
- Declaración de impuesto sobre la renta estimado pagado (D-40ES)
Si tiene una pequeña empresa o trabaja por cuenta propia:
- Gastos de viaje de negocios (avión, hotel, tren, transporte, taxi)
- Equipo de oficina
- Gastos de oficina
- Facturas de servicios públicos si tiene una oficina en casa
- Libros / material de referencia
- Gastos de envío
- Impresión
- Gastos informáticos y basados en la web
- Publicidad
- Servicios de limpieza de oficinas
- Servicios financieros relacionados con el negocio (tarifas de tarjetas de crédito, preparación de impuestos, etc.)
- Cuotas de organización profesional
- Consultoría relacionada con negocios
- Gastos relacionados con la pérdida de beneficios (mercancías dañadas, etc.)
- Negocios de entretenimiento
2. Tener una forma de registrar los gastos deducibles de impuestos.
A Rayburn y Maynard les gustan los programas financieros como Quicken. Tan pronto como pague una factura deducible, ingrese el monto, dicen.
¿Crees que podrías olvidar? Crea recordatorios para ti mismo, dice Rayburn. Desea convertir el registro de cualquier deducible en una rutina.
3. Cree un lugar para el papeleo relacionado con los impuestos, como los formularios W-2, 1099 y facturas médicas.
Evite concentrarse en crear algo elegante. "No se preocupe por un buen sistema de archivos o por guardar los papeles en un cajón", dice Rayburn. La clave es simplificar las cosas.
Rayburn sugiere tener "un simple archivador vertical con carpetas manila que se coloque en su escritorio o mostrador en el que pueda meter fácilmente documentos relacionados con los impuestos cuando lleguen a su hogar u oficina".
De esta manera, “Cuando pague una factura relacionada con los impuestos o un formulario relacionado con los impuestos llegue por correo, simplemente colóquelo en el archivo de papel de impuestos vertical”, dice ella.
4. Programe la "Hora de impuestos" cada semana, dice McGillicuddy.
"Tomarse tan solo cinco minutos a la semana para colocar los artículos relacionados con los impuestos en su lugar puede evitar mucho estrés y frustración cuando en realidad es el momento de los impuestos".
¿Cómo organiza sus impuestos durante todo el año? ¿Qué le ha ayudado a abordar la procrastinación, la distracción o la inconsistencia cuando llega la temporada de impuestos?
