5 razones para no ir a casa en Navidad

"Oh, no hay lugar como el hogar para las fiestas ..." Así comienza una de las canciones navideñas que suena incesantemente en la radio en esta época del año. La canción celebra la fantasía navideña de una familia feliz dando un paseo en trineo, divirtiéndose alrededor de una mesa cargada de alimentos navideños o reuniéndose alrededor de una cálida y hogareña fogata. El fuerte mandato cultural de volver a "casa" es difícil de resistir. Pero hay buenas razones para quedarse en el nuevo hogar que ha construido.

Es difícil decepcionar a las personas que se sentirán decepcionadas, pero quizás lo más saludable que puede hacer por usted y los suyos es tomarse un descanso este año.

A continuación, se incluyen cinco razones para no volver a casa:

1. Tienes niños pequeños.
   Con tres hijos menores de 6 años, mi cliente, Claudia, ve la Navidad como un maratón agotador. Hay Nochebuena en casa de su padre. La mañana de Navidad es en casa de su madre y su segundo marido. Luego pasa la tarde a una visita con su amada abuela en un hogar de ancianos y a la casa de la familia de su esposo para la cena de Navidad esa noche. Al final del día, los niños están demasiado cansados ​​y se portan mal. Los adultos están igualmente agotados y tampoco en su mejor momento. Sin embargo, lo han mantenido durante años.

   Para la mayoría de las familias jóvenes, eventualmente queda claro que tratar de incluir visitas a todos en el día de Navidad es simplemente demasiado difícil. Los viajes y la interrupción general de las rutinas familiares dejan a todo el mundo de mal humor cuando tanto quieren pasar un buen rato.

   Este puede ser el año en que tú, como Claudia, reconsideres el horario. Quizás anuncies que todo el que quiera venir es bienvenido a estar en tu casa este año. O tal vez pueda extender las vacaciones durante una semana o dos para que los niños no se estimulen demasiado ni se abrumen. Recuérdese a sí mismo y a los demás que lo importante no es el día, es el encuentro.

2. Tiene un hijo con necesidades especiales.
   Durante años, una amiga mía trató de llevar a su hijo con autismo "a casa" para las vacaciones. Duraría quizás una hora y luego tendría un colapso importante. El lugar desconocido y el alboroto general causado por varios primos era más de lo que podía manejar. La situación empeoró para mi amiga porque había parientes que no entendían o no podían entender los desafíos especiales de su pequeño. Expresaron su opinión de que solo necesitaba más disciplina.

   La pareja decidió que gestionar las visitas simplemente no valía la pena. En lugar de ir a "casa", ahora hacen arreglos para que varios miembros de la familia vengan a verlos durante la semana de Navidad. Manteniendo el horario regular del niño y limitando el número de personas que vienen en un día determinado, lo mantienen calmado. Lo mejor de todo es que los miembros de la familia pueden verlo en su mejor momento. Mi amiga espera que las cosas sean diferentes cuando su hijo crezca, pero por ahora ella y su esposo están siguiendo sus indicaciones.

3. Los miembros de la familia están envejeciendo.
   Otro cambio de vida ocurre cuando la generación mayor está demasiado cansada o demasiado frágil para mantener las tradiciones. Por mucho que quieran verte, por mucho que les guste hacer lo que siempre han hecho, es demasiado.

   Esta es una transición que requiere más que un poco de tacto. No quieres que se sientan abandonados o que te defrauden. Aún así, lo más cariñoso que pueden hacer los hijos adultos es ajustar las vacaciones para que sea manejable para los ancianos. Háblelo con la suficiente antelación para que participen en la decisión sobre los cambios y tengan tiempo para acostumbrarse a la idea. Es posible que se sientan aliviados de que se les dé una salida para no recibir a toda la pandilla a la vez o cocinar para 15.

4. La familia es tóxica.
   Para algunas personas, el hogar nunca ha sido un lugar hogareño. Regresar cada año es un ejercicio de decepción, conflicto y dolor. Si el hogar es donde está el corazón, el hogar está en cualquier lugar menos allí. Quizás este año sea diferente, pero probablemente no.

   En ninguna parte está escrito que las personas que son abusadas emocionalmente cada vez que van a "casa" tengan que seguir adelante. Lamentablemente, hay familias en las que las reuniones son una repetición de interacciones tóxicas. Independientemente de las buenas intenciones, las viejas dinámicas de la crítica, la competitividad, los desprecios y los comentarios hirientes afloran en horas, incluso minutos. Todos los años trabajo durante semanas con clientes que luchan con la culpa y el arrepentimiento mientras toman la decisión de limitar o eliminar las visitas festivas obligatorias con personas que hacen de la Navidad cualquier cosa menos alegre.

5. Estás en recuperación.
   Si se está recuperando del abuso de alcohol, de drogas o de un trastorno alimentario, y el resto de la familia no respeta sus esfuerzos, simplemente no es una buena idea volver a "casa". Especialmente en las primeras etapas de la recuperación, la resolución puede ser frágil. Ser invitado, incluso empujado, a tener "solo uno" porque "después de todo, es un día festivo", no ayuda a su sobriedad. Si tiene problemas con la comida, que le pidan que coma otra galleta de Navidad o que le digan que está engordando demasiado o adelgazando puede desencadenar la vergüenza, la ira y la culpa.

   Si está lo suficientemente avanzado en la recuperación para mantenerse conectado a tierra, está bien. Vaya "a casa" y ríase de los esfuerzos bien intencionados (o no tan bien intencionados) para que se entregue a lo que haya prometido no complacer. Pero si tiene dudas, tome un pase y visite cuando pueda hacerlo en términos que apoyen su recuperación.

Cambiar cómo y dónde se celebran las fiestas no tiene por qué ser motivo de explosión. Con previsión, tacto y tal vez algo de creatividad, normalmente se puede negociar dónde pasas la última semana de diciembre. Sí, a veces no hay un lugar como "casa" para las vacaciones. Pero a veces el hogar es donde estás, no un lugar al que regresar.