ME SIENTO COMO SI ESTUVIERA ENFERMO DE LA CABEZA

Me siento como si estuviera enfermo de la cabeza

He estado lidiando con un trastorno depresivo mayor desde que tenía 12 años (ahora tengo 20) y me han medicado durante unos 5 años, pero siento que ha cambiado. En lugar de estar deprimido, siento que estoy a punto de volverme loco, y en lugar de querer retirarme a mi cama, quiero ser impulsivo e ir a consumir drogas y otras locuras. Siento las cosas tan profundamente todo el tiempo que siento que absolutamente nadie en el mundo me comprende. Estoy en un estado constante de soledad y estoy tan hambriento de intimidad de muchas maneras, ya sean emocionales o no, pero no sé si es un mecanismo de defensa. Tiendo a sentirme tan importante e inteligente que nadie me entenderá ni siquiera comenzará a comprender la forma en que pienso o siento. Es como, me siento como la mejor persona viva y por eso, soy la persona más solitaria del mundo. Siempre me he reservado las cosas constantemente, pero siento que puedo explotar con la cantidad de emociones que hay dentro de mí. Estoy tan solo y solo que siento que podría morir. Siento que estoy tan adentro de mi propio cerebro que estoy perdiendo la cabeza, ni siquiera siento que estoy viviendo en la realidad. Constantemente sueño o pienso en recuerdos, tiempos y personas, y eso me persigue. Estoy pensando constantemente, todo el tiempo, sin parar nunca. Cuando cierro los ojos, veo recuerdos y duele. Me siento atrapado en mi propia cabeza. Se siente como algo más que depresión. Siento que estoy absolutamente loco. Me hablo a mí mismo constantemente, me siento como si estuviera en una película porque siento que si finjo que alguien está mirando me siento menos loco. Siento que durante tanto tiempo me privé de sentir cosas y ahora todo está saliendo. No tengo idea de qué hacer pero estoy muy angustiado. ¿Soy bipolar? ¿O maníaco o algo así? Todo lo que sé es que no me siento normal. Lo extraño es que incluso al final de todo, todavía tiendo a romantizar todo lo que siento y no tengo idea de por qué a pesar de que estoy sufriendo. (De los Estados Unidos)

Se necesita mucho coraje para notar nuestros propios patrones difíciles y expresarlos a los demás. Lo que está describiendo suena difícil de manejar y difícil de manejar. Con solo describir y pedir ayuda, ha demostrado su persistencia y resistencia significativas al lidiar con estas preocupaciones continuas. Esta capacidad es un ingrediente esencial para aprender a autorregular estos pensamientos. Estoy muy contento de que nos haya escrito aquí en Psych Central.

Estar medicado durante cinco años y luchar contra la depresión durante toda la adolescencia debe haber sido muy difícil. Pero a los 20, las exigencias sobre ti han cambiado intelectual, social, emocional y físicamente. Al asumir el papel de un adulto, tiene nuevos desafíos y metas. Es hora de que obtenga una evaluación actualizada. Recomiendo encarecidamente a un neuropsicólogo, psicólogo clínico y / o psiquiatra o enfermero psiquiátrico para realizar una evaluación. Un neurólogo o psicólogo puede realizar pruebas psicológicas específicas para ayudar a determinar no solo lo que está sucediendo, sino también lo que se necesita para el tratamiento. Estas pruebas tienen un alcance más completo y pueden ayudar a descubrir patrones y habilidades que son tanto problemáticos como potencialmente útiles. Un psiquiatra o una enfermera psiquiátrica pueden hacer una evaluación y hacer recomendaciones.

Luego, esta etapa inicial de evaluación debe ir seguida de una terapia individual para ayudarlo a desarrollar habilidades que lo apoyen y centren, y le devuelvan la sensación de autocontrol.

Como mencionaste que eres un estudiante de segundo año en la universidad en tu perfil enviado con tu pregunta, el lugar más fácil para comenzar la evaluación y la terapia es con el centro de consejería de tu universidad. Por lo general, tienen acceso a todas las personas de la comunidad que pueden ofrecer lo que recomiendo.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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