¿Tiene usted la culpa de ser siempre ignorado?

¿Se ha preguntado por qué se le pasa por alto con tanta frecuencia cuando otros no?

Se siente terrible ser ignorado constantemente. Esta es la situación con la que Melanie está luchando:

“Incluso cuando pienso que estoy encajando en un grupo y hablo bien con todo el mundo, siempre parece que me pasan por alto cuando se trata de invitaciones, etc. y luego me siento completamente invisible, como si no recordaran que existo o están siendo deliberadamente malos conmigo. No entiendo por qué me tratan de manera diferente a otras personas. Me veo bien, me visto bien y creo que me porto bien. Cuando hablas de creencias falsas, pienso: ¿cómo puedo decirme a mí mismo que es falso cuando se ha demostrado que es cierto una y otra vez? Lo siento si sueno como una víctima, pero así es como me siento en este momento y no puedo decirle esto a nadie más ".

Melanie, estoy seguro de que no es una creencia falsa que te estén pasando por alto, ya que esta es tu experiencia una y otra vez. El lugar para mirar la causa subyacente no es cómo se ve, cómo se viste o cómo se comporta. El lugar para buscar es cómo te tratas a ti mismo.

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Otros tienden a tratarnos como nos tratamos a nosotros mismos. ¿Cómo te estás pasando por alto? Mientras enumero algunas de las formas en que podría estar pasando por alto, trate de ser honesto consigo mismo:

• Estoy concentrado principalmente en mi cabeza, ignorando mis sentimientos.
• Ignoro incluso mis necesidades básicas, como cuando tengo hambre o cuando necesito ir al baño.
• Creo que los sentimientos y las necesidades de los demás son más importantes que los míos.
• Creo que lo que digo y creo no es tan importante como lo que otros dicen y creen.
• No hablo por mí mismo cuando otros me menosprecian o son malos.
• Me entrego a los demás, tratando de complacerlos.
• No valoro quién soy realmente. Creo que no soy lo suficientemente bueno y me juzgo con dureza.
• Necesito la aprobación de los demás para sentirme bien conmigo mismo.

Es posible que desee mirar hacia adentro para ver de qué otra manera podría estar pasando por alto a sí mismo de maneras que pueden hacer que lo pasen por alto.

Si reconoce que la forma en que los demás lo tratan es un espejo de cómo se trata a sí mismo, y si es honesto acerca de cómo se trata a sí mismo, entonces comprenderá por qué es tan a menudo invisible para los demás y tan a menudo pasado por alto.

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No son tus creencias acerca de ser pasado por alto lo que es el problema, son tus creencias falsas sobre ti las que son el problema.

Si quieres cambiar todo esto, entonces debes comenzar a practicar los Seis Pasos del Vínculo Interno para aprender a amarte a ti mismo, en lugar de seguir rechazándote y abandonándote. Se sorprenderá de los cambios que ocurren en su vida cuando:

• Atiende con amor tus sentimientos y necesidades, en lugar de seguir ignorándolos.
• Haga que sus sentimientos, necesidades y opiniones sean tan importantes como los de los demás.
• Aprenda a hablar por sí mismo cuando los demás no sean amables.
• Deje de entregarse y cuidar a los demás, en su lugar, dése la aprobación que necesita.
• Aprenda a definir su propia esencia, en lugar de dejar la definición de sí mismo a los demás.

Para hacer todo esto, necesitas desarrollar tu yo adulto amoroso, lo cual ocurre solo cuando desarrollas tu conexión espiritual. No puedes ver y definir tu esencia a través de los ojos de tu ego programado herido. Solo su Guía espiritual puede ayudarlo a ver la increíble maravilla de su esencia: la chispa de lo Divino dentro de usted. Este es el resultado de practicar Inner Bonding.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: Si siempre te pasan por alto, es posible que tengas la culpa.