Estoy obsesionado con los hombres mayores y se ha vuelto molesto

Casi nunca recibí el amor de mi padre y pasé muy poco tiempo con mi abuelo y creo que mi atracción por los hombres mayores tiene mucho que ver con esto. Nunca había tenido un hombre mayor como modelo a seguir mientras crecía ni ningún hombre hasta que tenía unos 15 años y para ese momento, ya me había enamorado de varios chicos mayores.

Esta atracción es bastante incómoda porque muchas veces se vuelve obsesiva. Intento encontrar fotos de ellos, los miro (las fotos) durante minutos, trato de averiguar su número, correo electrónico y dirección. Sin embargo, nunca me comunico con ellos, así que no sé por qué siempre hago esto. Es como si sintiera una especie de conexión emocional instantánea con ciertos hombres mayores sin haberlos conocido antes. La obsesión continúa durante al menos unas semanas y luego, generalmente encuentro a otro hombre mayor con quien obsesionarme. Esto nunca sucede con hombres cercanos a mi edad. También me atraen, pero nunca he estado enamorado ni obsesionado con ninguno de ellos. También raras veces fantaseo con tener una relación con alguno de ellos.

Creo que inconscientemente asocio a los hombres mayores con inteligencia, madurez, seriedad y confianza y, aparte de eso, parece increíblemente aleatorio. No puedo encontrar un patrón para siquiera entender qué tipo de hombres mayores me atraen. Supongo que todos tienen barba (que no estoy seguro de que sea relevante) y casi todos tienen entre 50 y 65 años. Definitivamente no me gustan los hombres de 40 años o mayores de 70.

Me molesta porque no creo que sea muy saludable ni muy parecido a mí. Me gusta pensar en mí mismo como una persona extremadamente racional que está controlada por sus pensamientos y no por sus emociones, pero toda esta situación parece incontrolable y extraña y no creo que quiera sentirme así en toda mi vida.

¿Puedo cambiarlo y, de ser así, cómo? (De Rumania)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Admiro su valentía al querer abordar este tema de manera tan directa. Tienes muy buena idea de dónde viene tu atracción por los hombres mayores, y usaría esta información para ayudar a iniciar un cambio. Puede ser útil lamentar el amor que no recibió de su padre. Existe una buena investigación que muestra que la escritura expresiva (escribir una carta a tu padre (una que no envíes)) puede ser útil para liberarte de buscar ese amor en los hombres mayores. La carta incluiría tanto tu decepción como tu gratitud hacia tu padre. El objetivo es dejar esa necesidad en el pasado, afligirla y permitirse encontrar una conexión con alguien que no está tratando de reemplazar algo que es del pasado.

La carta es algo que puede utilizar para comenzar este proceso. Seguiría investigando alguna terapia individual para seguir trabajando en esto.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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