Deprimido y con ganas de morir

Para quien esté leyendo esto, estoy deprimido, siento que he fallado. Me sacaron de la universidad, pero estoy tratando de volver a ingresar. ¿Qué pasa si no me acepto de nuevo? ¿Y si tengo que volver a casa, un fracaso? ¿Que haré? No tengo formación y, por lo que puedo decir, no tengo competencia. Sé y tengo ganas de hacer las cosas que necesito hacer, pero no puedo. Mi mente divaga, luego cometo errores estúpidos y me siento aún más inadecuado. No puedo deletrear más y las simples conversaciones cotidianas me irritan. No me gusta ir a clases o hacer cualquier otra cosa. Sólo quiero morir. Sé que está mal, pero ¿vale la pena conservar mi vida? Estoy muy seguro de que cualquier cosa que haga en mi vida fracasaré. Tengo problemas de dinero constantes, así que decidí buscar trabajo. Obviamente fui rechazado, la gente ni siquiera cree que pueda hacer trabajos serviles. Ya no me gusta comer y he estado perdiendo peso. Empecé a hacer ejercicio, pero ahora creo que correr me matará. He perdido mucho peso. No bebo, pero he empezado a fumar para aliviar mi tensión.

La peor parte es que solía ser bueno en cosas. Fui eficiente y hice las cosas a la vez ……

¿Debería suicidarme?


Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Bajo ninguna circunstancia debes poner fin a tu vida. Estás pasando por tiempos difíciles. Los problemas son parte de la vida, pero también lo son sus soluciones. Todo el mundo tiene problemas. Los problemas se pueden resolver y su vida puede mejorar. Eso es cierto para todos y también para ti.

Tener dificultades en la universidad no debería equivaler a un fracaso. Quizás tomaste las clases equivocadas o elegiste la carrera equivocada. Tus puntos fuertes pueden estar en un tipo diferente de clase o en una especialización diferente. Puede llevar tiempo determinar una trayectoria profesional definitiva.

Cada institución universitaria tiene decanos administrativos o personal que trabaja para identificar los problemas de los estudiantes. Le animo a que hable con los administradores de la escuela y les pida que le ayuden a determinar qué puede estar mal. Evaluarán el problema e intentarán corregirlo.

Es posible que desee considerar un colegio comunitario o una escuela vocacional como alternativa a una universidad de cuatro años. Un aspecto positivo de estas escuelas es que capacitan a los estudiantes para un tipo de trabajo que actualmente está en demanda.

También le animo a que lo evalúe un profesional de la salud mental. Sería aconsejable porque se encuentra bajo una gran presión y está considerando el suicidio. Las personas que están considerando el suicidio no piensan con claridad. El pensamiento suicida también puede ser un signo de depresión. La mayoría de las universidades brindan servicios de psicoterapia a sus estudiantes de forma gratuita. Si esa no es una opción, hable con su médico de atención primaria, quien podría recomendarle un profesional de salud mental en su comunidad. Si cree que podría hacerse daño, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle