¿Estoy pasando por una fase o qué?

De los EE. UU .: Esta pregunta probablemente sea yo solo tratando de llamar la atención. O simplemente un niño de 12 años totalmente exagerado. Y todo esto probablemente no tenga ningún sentido, pero realmente ya no sé qué pensar.

Entonces, en marzo, noté que a veces no podía inhalar profundamente y sería así durante 20-30 minutos. Preocupado, consulté a google y vi que podría estar asociado con la ansiedad. Lo ignoré. Luego, a veces, cuando estaba en casa, me mareaba mucho, se me debilitaban las piernas y perdía el equilibrio. Daba un poco de miedo, así que lo busqué y descubrí que también puede estar asociado con la ansiedad. Esto me asustó un poco, así que hice una prueba de detección en línea y dijo que tenía una ansiedad moderada. (No tengo idea de cuán precisas son esas pruebas de detección) Después de eso, me volví paranoico con la posibilidad de que tuviera ansiedad, también un poco asustada. Empecé a hacer un montón de pruebas de detección obteniendo siempre la misma respuesta. También me confundí mucho acerca de si de alguna manera estaba exagerando inconscientemente mis respuestas, o si realmente estaba diciendo la verdad con mis respuestas. Entonces comencé a sospechar que podría tener otros tipos de trastornos como bipolar, ocd y depresión. (Y no, no soy intimidado y tengo muchos amigos) Todo esto continuó hasta que terminó la escuela.

Cuando terminó la escuela comencé a quedarme en la computadora todo el día, quedarme despierto hasta tarde, etc. Pero a mediados de julio comencé a aburrirme mucho con lo que estaba haciendo y, a veces, cuando realmente no podía encontrar nada que quisiera hacer, cansarse mucho y terminar durmiendo la siesta. Cuando comenzó agosto comencé a preocuparme por tener un trastorno nuevamente (esta vez depresión) porque había comenzado a pensar en algunas cosas realmente malas y negativas. Mi familia se ha preocupado un poco de que pudiera tener agorafobia ya que me quedo adentro casi todo el tiempo. He intentado decirle algunas cosas a mi papá, pero cada vez que trato de hablar de mí mismo, siempre termino hablando muy rápido y él simplemente no puede seguirme.

Ahora no tengo idea de lo que me pasa. ¿Estoy pasando por una fase normal? ¿Estoy buscando atención? ¿Es esto realmente algo serio? ¿Debería molestarme en pedir respuestas si esto es solo algo estúpido? ¿Soy alguien que está tratando de diagnosticarse a sí misma? Es realmente frustrante. Probablemente todo esto suene como si estuviera siendo demasiado dramático, lo que realmente odio cuando otras personas lo hacen, así que lo siento mucho si estoy siendo una molestia.


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Para alguien que solo tiene 12 años, ha investigado mucho y ha pensado mucho. Eso me dice que eres una joven inteligente y sensible. Sin embargo, a veces un poco de conocimiento es algo peligroso. Las pruebas de detección no pretenden ser concluyentes. Solo le dan a una persona alguna dirección.

En su caso, la primera dirección que le indicaría es su médico. No sé si su problema para respirar es ansiedad, una alergia o algo completamente diferente. Siempre comenzamos asegurándonos de que no haya una explicación médica antes de pasar a una de salud mental. Si aún tiene períodos en los que es difícil inhalar, programe una cita con su médico y pídale que escuche sus pulmones. Ciertamente espero que no haya nada malo, pero es aconsejable comprobarlo.

Por otra parte, pensar en la posibilidad de ansiedad te estaba poniendo ansioso. Por lo tanto, es posible que haya creado los mismos síntomas que le preocupaban. Sucede.

Luego, para agregar a los problemas, desarrolló un trastorno del sueño (quedarse despierto demasiado tarde y tomar siestas durante el día) y estaba aburrido, aburrido, aburrido. ¿Cómo es posible que alguien tan brillante como tú no haya encontrado algo que hacer este verano? Pasar la mayor parte del día y la noche en una computadora era una pérdida de tiempo y de vida.

Sí, lo sé. Es difícil encontrar trabajo a tu edad. Pero podrías haber hecho algún trabajo voluntario. Tener algo de experiencia laboral le ayudaría a posicionarse para conseguir un trabajo remunerado en unos años. Cuanta más experiencia tenga la gente, más probabilidades habrá de que la contraten.

Los niños de su edad a menudo se ofrecen como voluntarios en campamentos, centros recreativos, hogares de ancianos y hospitales, o refugios de animales, solo para empezar. O podrías haber ido a un campamento. (Si el dinero era un problema, la mayoría de los campamentos tienen becas). Hay campamentos para todos los intereses que pueda imaginar. Podrías haber estado desarrollando ese cerebro tuyo y podrías haber aprovechado el verano para ser más experto en algo que te interesa. También habría tenido la oportunidad de conocer a otras personas que comparten sus intereses.

Lo hecho, hecho está. El verano terminó y comienza un nuevo año escolar. Visite a su médico para comprobar las cosas. Sal de esa computadora. Establezca un horario de sueño razonable. Pon un buen esfuerzo en tus estudios. Y, por favor, busque un club, una organización o un deporte que atraiga su mente y atención. Tienes una mente demasiado buena para desperdiciarla.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie