La música ofrece muchos beneficios cognitivos, emocionales y físicos a jóvenes y mayores
“La música es terapia. La música mueve a la gente. Conecta a las personas de formas que ningún otro medio puede hacer. Tira de los hilos del corazón. Actúa como medicina ". - Macklemore
El entrenamiento musical estimula el cerebro de los bebés.
Incluso antes de que los bebés puedan caminar o hablar, pueden beneficiarse de recibir entrenamiento musical. Ese es el hallazgo de un estudio de 2012. En el primer estudio de este tipo, investigadores de la Universidad McMaster descubrieron que los bebés de un año que participaban en lecciones de música interactivas con sus padres eran más capaces de comunicarse: sonreían más, eran más fáciles de calmar, mostraban menos angustia cuando las cosas no sucedían. sigue su camino. Los bebés del grupo de estudio de lecciones de música también pudieron señalar cosas fuera de su alcance y decir adiós.
Los niños que asisten y participan regularmente en clases de música se benefician de las mejoras en el habla y la lectura.
Un estudio de 2014 encontró que la asistencia y participación de los niños en las clases de música, especialmente las clases de música que involucran tocar instrumentos, exhibió mejoras en el procesamiento neuronal del sonido después de dos años de clases. Los investigadores de la Universidad Northwestern dijeron que los participantes activos de la clase de música tuvieron mayores mejoras en las puntuaciones del habla y la lectura que sus compañeros que no asistieron a clases de música.
Las lecciones de música estructuradas mejoran el rendimiento académico y las habilidades cognitivas de los niños.
Los investigadores en un estudio de 2018 encontraron que las lecciones de música estructuradas agregadas al currículo escolar regular mejoraron significativamente las habilidades cognitivas de los estudiantes, lo que llevó a un mejor rendimiento escolar. La mejora de las habilidades cognitivas se produjo en las áreas de memoria a corto plazo, planificación e inhibición, y razonamiento basado en el lenguaje. El primer estudio longitudinal a gran escala adaptado al plan de estudios regular en la escuela también encontró que las artes visuales ayudaron a mejorar significativamente la memoria visual y espacial de los niños.
El entrenamiento musical temprano beneficia al cerebro en la edad adulta.
Los investigadores en un estudio de 2013 encontraron que el entrenamiento musical temprano tiene un efecto positivo y duradero sobre cómo el cerebro procesa el sonido, con beneficios para los adultos mayores años después. La sincronización neuronal, dijeron los investigadores, es una de las primeras disminuciones relacionadas con la edad, lo que da como resultado una audición comprometida, como una respuesta más lenta a los sonidos que cambian rápidamente, lo cual es vital para interpretar el habla. Los investigadores observaron la formación musical que tenían los adultos en la infancia y descubrieron que cuantos más años tenían esos adultos en la formación musical, más rápido respondían sus cerebros a un sonido del habla. Aunque la respuesta fue solo un milisegundo más rápida, los investigadores dijeron que el milisegundo, combinado con millones de neuronas, corresponde a marcar una diferencia real en la vida de los adultos mayores.
El programa de musicoterapia quirúrgica ayuda a reducir la ansiedad preoperatoria en mujeres que se someten a procedimientos de biopsia de mama.
La ansiedad antes de los procedimientos quirúrgicos es una preocupación común para los pacientes que están por someterse a las intervenciones necesarias. Los resultados informados en 2016 de un ensayo clínico de dos años sobre musicoterapia en vivo y grabada durante los procedimientos de biopsia de mama encontraron que las mujeres que se sometieron a esos procedimientos informaron una reducción significativa en sus niveles de ansiedad preoperatoria. Los investigadores dijeron que agregar un musicoterapeuta al entorno quirúrgico puede ayudar a los pacientes a lograr los objetivos de reducir la ansiedad, controlar el dolor, aprender más sobre su procedimiento y obtener satisfacción con la experiencia.
La salud mental de las personas mayores se ve reforzada por la música religiosa.
Una investigación publicada a partir de un estudio de 2014 descubrió que, entre los cristianos mayores, escuchar música religiosa, especialmente música gospel, se asocia con menos ansiedad por la muerte y un aumento en los sentimientos de satisfacción con la vida, la autoestima y el sentido de control sobre sus vidas. . Los autores del estudio escribieron que incluso entre las personas mayores con problemas de salud o limitaciones físicas podrían encontrar que escuchar música religiosa podría ofrecer un recurso valioso para una mejor salud mental.
Hacer música puede ayudar a los niños a mejorar el comportamiento prosocial y las habilidades para resolver problemas.
En un estudio de 2013, investigadores de la Facultad de Psicología de la Universidad de West London encontraron que los niños pequeños, tanto niños como niñas, que se dedicaban a hacer música (cantando o tocando un instrumento musical) mejoraron en los comportamientos prosociales de ayuda, cooperación y vinculación social, y con habilidades para resolver problemas. Los autores del estudio dijeron que hacer música en clase, particularmente cantar, puede alentar a los estudiantes con dificultades emocionales y diferencias de aprendizaje a sentirse menos alienados en la escuela.
Escuchar música puede ofrecer múltiples beneficios a los adultos mayores con pérdida de memoria temprana.
Un ensayo de 2017 descubrió que la práctica de escuchar música de la mente y el cuerpo, así como la meditación, pueden ofrecer varios beneficios a los adultos mayores con pérdida de memoria preclínica. Después de tres meses, dijeron los investigadores, ambos grupos mostraron una mejora "marcada y significativa" en la función de la memoria subjetiva y el rendimiento cognitivo objetivo. Estas mejoras se referían a la atención, la velocidad de procesamiento, la función ejecutiva y la función de la memoria subjetiva, dominios generalmente afectados en la demencia preclínica y en etapa temprana. Las mejoras cognitivas no solo se mantuvieron a los seis meses, sino que aumentaron. Los dos grupos también mostraron mejoras en el estado de ánimo, el sueño, el estrés, el bienestar y la calidad de vida, ganancias que se mantuvieron o mejoraron aún más tres meses después de la intervención.
Los pacientes de Parkinson pueden desarrollar fuerza a través del canto.
Otra investigación prometedora de 2017 encuentra que los pacientes con la enfermedad de Parkinson podrían desarrollar fuerza en los músculos que usan para tragar y controlar la respiración a través del canto. Estas dos funciones se ven complicadas por la enfermedad. Los participantes del estudio fueron entrenados en el soporte respiratorio adecuado, la postura y la mejor forma de utilizar los músculos involucrados en las cuerdas vocales. Cantar mejora significativamente esta actividad muscular. Los investigadores notaron que los participantes también informaron otros beneficios de la terapia del canto: mejoras en el estado de ánimo, depresión y estrés.
La musicoterapia ofrece comodidad a los pacientes de cuidados paliativos.
En un estudio de tres años de pacientes masculinos y femeninos en cuidados paliativos con una enfermedad terminal, los investigadores en un estudio de 2011 encontraron que la terapia de intervención musical demostró ser efectiva para mejorar el alivio del dolor, la comodidad, el estado de ánimo, la confianza, la relajación, la resistencia y el bienestar. y calidad de vida. El equipo de musicoterapia estaba formado por estudiantes de musicoterapia de una universidad y músicos de una orquesta sinfónica profesional.
Los pacientes con cáncer encuentran alivio de los síntomas con la música.
Una revisión sistemática de la literatura realizada en 2016 encuentra que existe una evidencia significativa de que la musicoterapia y las intervenciones musicales ayudan a aliviar los síntomas de los pacientes con cáncer, incluidos el dolor, la ansiedad y la fatiga, al tiempo que mejoran su calidad de vida y su bienestar general. Entre los hallazgos: las intervenciones con música tuvieron un efecto de moderado a fuerte en la reducción de la ansiedad, un gran beneficio de reducción del dolor y un efecto de pequeño a moderado del tratamiento con música sobre la fatiga.
