Psicología en la Red: 18 de mayo de 2019

¿Establecer un propósito de vida más sólido podría ayudarlo a mantener un estilo de vida más saludable? ¿En qué problema de salud mental está más interesado su estado (y se aplica a usted)? ¿Cuál es la diferencia entre narcisismo saludable y peligroso y cuál es la mejor manera de lidiar con un narcisista?

¡Descubra las respuestas a estas preguntas y más en la Psicología en la Red de esta semana!

Tomar decisiones más saludables puede requerir menos esfuerzo para las personas con un fuerte propósito de vida: si tiene dificultades para cumplir sus objetivos de acondicionamiento físico y mantener una dieta saludable, es posible que no esté seguro del propósito de su vida. Según una nueva investigación de la Universidad de Pensilvania, las personas que tienen un propósito de vida más sólido tienen más probabilidades de aceptar mensajes que promueven cambios positivos en el comportamiento de salud que las personas que tienen un sentido de propósito más débil.

¿Qué problemas de salud mental busca más en Google en su estado? Los habitantes de Alaska están estudiando el trastorno afectivo estacional y el sur parece bastante estresado y olvidadizo. ¿Que pasa contigo? Descubra lo que le preocupa a su estado con la compilación reciente de TermLife2Go sobre los problemas de salud mental con los que se enfrenta cada estado.

Por qué estas empresas están brindando a los empleados un descanso para la salud mental: Shine, una startup que proporciona mensajes de texto motivacionales diarios, meditaciones de audio y avisos para verificar cómo se siente cada día, lanzó una campaña de un día llamada "National Mental Health Break ”para crear conciencia sobre la salud mental en el lugar de trabajo y ayudar a las empresas a mantener diálogos continuos con los empleados sobre los días de salud mental. Shine reclutó a varias empresas como Lyft, Giphy, Rent the Runway, Ollie y Justworks para participar en la campaña el 15 de mayo.

Cómo el estereotipo de 'angustia adolescente' me impidió reconocer mi enfermedad mental: "La imagen de adolescente angustiado a menudo impide que niños como yo, o sus padres y maestros, reconozcan un problema más profundo".

Un estudio de 75 años dijo que esto es lo principal que conduce a la felicidad (pero un nuevo estudio dice que los estadounidenses simplemente no pueden hacerlo): Hace un tiempo, la Universidad de Harvard publicó los resultados de un estudio de 75 años; esos resultados nos dijeron que las relaciones contribuyen más a nuestra felicidad y satisfacción que cualquier otro factor. Sin embargo, una nueva investigación sugiere que el estadounidense promedio no ha hecho un nuevo amigo en cinco años. ¿Necesitamos formar nuevas relaciones con más frecuencia para aumentar la felicidad? ¿Nuestras relaciones actuales no son suficientes? Si la respuesta es "sí" - y si es "no" - por qué ¿No estamos haciendo más amigos?

Todo líder necesita algo de narcisismo, entonces, ¿cómo sabemos cuándo se vuelve peligroso? Descubra por qué un toque de narcisismo no es tan malo cuando se trata de liderazgo, así como también cómo distinguir entre el narcisismo saludable, el narcisismo moderadamente problemático y el narcisismo peligroso. (EXTRA: ¿Encontrarse con un narcisista en su vida personal? Aquí hay cinco secretos científicos para manejar a un narcisista).