Una temporada para comprender mi trastorno disociativo

Un retiro de poesía lo puso todo en marcha. Fue un retiro emocionalmente intenso sobre cómo encontrar nuestra voz en respuesta al quebrantamiento del mundo. Después de leer un poema sobre las rocas que nos gritan, escribí un poema sobre mis diferentes yoes que me gritaban y luego me perdía en la multiplicidad de ellos.

Mientras leía el poema, se me llenaron los ojos de lágrimas. A través de mis lágrimas, balbuceé que tenía múltiples personalidades. Un viejo amigo me miró a los ojos desde el otro lado de la habitación. Su voz se quebró cuando habló de mi profunda empatía, y cómo nunca supo de mi lucha interna.

El siguiente mensaje de poesía también desencadenó recuerdos. Mientras escribía un poema a Anger, fui transportado de regreso a la casa de transición de hace quince años. Tenía veinte años otra vez, atrapada en un ambiente hostil tan opresivo que no podía hablar.

Toda esa semana seguí reviviendo hechos que sucedieron hace quince años, el año más difícil de mi vida. Seguí descubriendo nuevos recuerdos. Disociando y cambiando de personalidad, luché por permanecer presente.

A medida que los flashbacks me abrumaban, me sentía cada vez más debilitado. En cada flashback, cambiaba a una personalidad diferente. Después de que terminó, luché por recuperar el control de mi mente.

A medida que me debilitaba, mis otras dos personalidades se fortalecían. Tratar de seguir siendo dominante se convirtió en una batalla diaria. No confío en que ninguno de ellos tome decisiones acertadas para manejar mi vida. Tengo que seguir sobresaliendo en la escuela de posgrado y en el trabajo, y mantener mis relaciones.

A través de los flashbacks pude entender mi personalidad mucho mejor que antes. Supe que mis episodios disociativos comenzaron hace quince años, y varios meses después surgieron las personalidades, durante mi tiempo en la casa de rehabilitación. Comencé a vincular mis problemas disociativos de los últimos quince años y a comprender mejor las personalidades. Mi personalidad C. es mi antiguo yo; yo mismo a los 8 años. No se me permitió tener un niño interior en la casa de rehabilitación. Me obligaron a ser adulta, nunca se me permitió ser como un niño. T. contiene las emociones y pensamientos que no se me permitió tener en la casa de transición: ira, egoísmo, orgullo, mezquindad y confianza, junto con pensamientos de suicidio y autolesión.

Una vez que comprendí la génesis de mis personalidades, comencé a tener conversaciones con ellas para comprenderlas mejor. Les pedí que pintaran autorretratos y escribieran poesía. Empecé a conocer a cada uno de ellos íntimamente. Me reuní con mi consejero para elaborar una estrategia sobre cómo integrar las personalidades. Después de cuatro meses de comprensión cada vez mayor, estamos explorando el siguiente paso.

Sé que no encajo en un trastorno disociativo típico, ya que soy coconsciente con las otras personalidades y por lo general soy capaz de mantenerme dominante. Rara vez pierdo el tiempo. Por lo general, hay otras dos personalidades, pero a veces se sienten como cuatro: tres versiones más jóvenes de mí mismo más T. En un fin de semana en el que parecía tener otros cuatro yo, les pedí a cada uno que escribiera un poema explicando quiénes eran.

C., 8 años:

Nadie me entiende
Soy lindo, inteligente y divertido
¿Por qué no me amas?

J., 17 años:
Puedo hacer todo
Pero mi depresión
Significa que me estoy desmoronando

A., 20 años:
Yo solia ser alguien
Ahora no soy nada
No es mi culpa

T .:
Soy el mas fuerte
Pero todos piensan que soy malo
Quizás estoy tratando de salvarnos

Todavía estoy aprendiendo lo que contiene mi trastorno disociativo. A medida que aumente mi comprensión, espero poder integrar mis personalidades y ya no sentir que estoy luchando contra múltiples yoes.