Una pregunta para orientar las elecciones diarias

¿Cuántas elecciones haces en un solo día? Probablemente más de lo que imagina, muchos de ellos se crearon automáticamente, en función de algún precedente que haya establecido que se ha convertido en predeterminado.

¿Qué guía estas elecciones? Algunos de nosotros, en diferentes etapas de la vida, podemos sentirnos a merced de circunstancias o compromisos y responsabilidades en nuestra vida que parecen limitar las decisiones que podemos tomar.

Identificar sus valores generales, ya sean espirituales, morales, éticos o todos los anteriores, puede ser un buen primer paso para desarrollar una guía para navegar por las elecciones diarias. Es importante discernir estos valores porque toda nuestra vida se compone de una serie de elecciones diarias que se hacen una y otra vez.

Tengo varios valores específicos que son personales para mí y que trato de alinear con mis decisiones. Pero no siempre estoy en condiciones de revisar cuidadosamente mi inventario de valores personales cuando se me presenta una opción. A veces, necesito una rúbrica rápida en la que evaluar la elección que estoy haciendo y discernir si me pone en el camino donde quiero estar.

Abraham Maslow fue un psicólogo estadounidense conocido por su modelo de desarrollo, la Jerarquía de necesidades y las teorías sobre la autorrealización. Maslow creía que había necesidades humanas básicas que debían satisfacerse antes de que uno pudiera desarrollar niveles más profundos de ser en el mundo. Afirmó que el objetivo final de satisfacer estas necesidades y crecer como persona era la autorrealización. La autorrealización se definió como darse cuenta y vivir en todo su potencial y propósito, alcanzando sus metas de rendimiento máximo en la vida. En su libro de 1971 Los alcances más lejanos de la naturaleza humana, describe una de varias formas de avanzar con éxito hacia la autorrealización:

“… Pensemos en la vida como un proceso de elecciones, una tras otra. En cada punto hay una opción de progresión y una opción de regresión. Puede haber un movimiento hacia la defensa, hacia la seguridad, hacia el miedo; pero al otro lado, está la opción de crecimiento. Hacer la elección del crecimiento en lugar de la elección del miedo una docena de veces al día es avanzar una docena de veces al día hacia la autorrealización. La autorrealización es un proceso continuo ...”

Como sociedad avanzada, la mayoría de nosotros ya no tenemos motivos para temer por nuestra seguridad física, pero el miedo aún gobierna y abunda. Hay muchas razones por las que podemos sentirnos tentados a tomar una decisión por miedo.

Tememos el rechazo, el ridículo, la pérdida, perder el control, dañar las relaciones, poner en riesgo nuestros activos, valores, comodidades y conveniencias. Nuestros miedos son de cosecha propia y se adaptan específicamente a todos y cada uno de nosotros, en función de nuestras experiencias únicas.

Cuando me enfrento a una decisión y surge la familiar sensación de miedo, recuerdo a Maslow y me resulta útil hacerme esta pregunta:"¿Estoy tomando la decisión del miedo o la decisión del crecimiento?"

Podría reformularlo de esta manera: "¿Estoy actuando por instinto de conservación, para proteger lo que temo perder, o estoy actuando de una manera que desafía positivamente mi crecimiento en esta área?"

O: "¿Esta elección reforzará las inseguridades que tengo en torno a esto, o esta elección me ayudará a darme una nueva perspectiva, experiencia y referencia para la próxima decisión difícil que encuentre?"

Descubrirás que cuantas más decisiones tomes basadas en el miedo, más protegido y alejado de tu propia vida te volverás. Cuantas más decisiones de crecimiento tome, aunque pueden ser incómodas y aterradoras, más experiencias tendrá de las que aprender y más conexiones auténticas hará en su vida.

Hacer la elección del miedo puede brindarle alivio o consuelo temporal en ocasiones, pero en última instancia, no se puede lograr el crecimiento cuando se prioriza el miedo.

No siempre utilizo esta pregunta antes de tomar una decisión, ya que he ganado algo de impulso al elegir naturalmente la opción de crecimiento. En cambio, lo uso como una forma de reafirmarme a mí mismo que se tomó la decisión correcta porque, por encima de mis miedos e inseguridades, valoro mi crecimiento.

Incluso si no sale como pensé, puedo sentirme bien al tomar la decisión de crecimiento porque sé que no dejé que el miedo dictara mis decisiones. Entonces, cuando todo se suma al final de mi vida, puedo sentirme bien sabiendo que no dejé que el miedo dictara mi vida.