Las "poses de poder" pueden ayudar a los estudiantes a sentirse más seguros
Asumir una postura corporal dominante, llamada "pose de poder", puede ayudar a los niños a sentirse más seguros en la escuela, según un nuevo estudio alemán de más de 100 estudiantes de cuarto grado.
Los hallazgos se publican en la revista School Psychology International.
Ya sea que nos sintamos inseguros, irritados, emocionados o confiados, la postura de nuestro cuerpo a menudo nos delata. Pero según el nuevo estudio, también puede funcionar de manera opuesta: estar de pie de manera segura puede hacer que una persona se sienta más segura.
La investigación sobre las llamadas poses de poder analiza hasta qué punto una determinada postura corporal puede influir en los sentimientos y la autoestima de una persona.
En el nuevo estudio, un equipo de investigación de psicólogos de la Universidad Martin Luther (MLU) Halle-Wittenberg y la Universidad Otto Friedrich de Bamberg en Alemania proporcionan evidencia inicial que muestra que las poses simples pueden ayudar a los estudiantes a sentirse mejor en la escuela.
“El lenguaje corporal no se trata solo de expresar sentimientos, también puede moldear cómo se siente una persona”, dijo el Dr. Robert Körner del Instituto de Psicología de MLU. “La pose de poder es la expresión no verbal del poder. Implica hacer gestos muy audaces y cambios en la postura corporal ".
Hasta ahora, la mayor parte de la investigación se ha centrado en estudiar los efectos en los adultos. El nuevo estudio es el primero en analizar este efecto en los niños. “Los niños a partir de los cinco años son capaces de reconocer e interpretar la postura corporal de los demás”, dijo el psicólogo.
El estudio involucró un experimento con 108 estudiantes de cuarto grado: a un grupo de estudiantes se le dijo que asumiera dos posturas abiertas y expansivas durante un minuto cada una, mientras que al otro grupo se le indicó que posara con los brazos cruzados frente a ellos y la cabeza gacha.
Luego, los estudiantes completaron una serie de pruebas psicológicas. Los resultados muestran que los niños que habían realizado poses de mayor poder indicaron un mejor estado de ánimo, una mayor autoestima y una relación alumno-maestro más positiva en comparación con los niños del otro grupo. Los efectos fueron particularmente sorprendentes cuando se trataba de cuestiones relacionadas con la escuela.
"Aquí, la pose de poder tuvo el efecto más fuerte en la autoestima de los niños", dijo Körner. "Los profesores podrían intentar ver si este método ayuda a sus alumnos".
Sin embargo, Körner afirma que los resultados del nuevo estudio no deben ser desproporcionados y que las expectativas sobre esta técnica deben mantenerse bajo control. Por ejemplo, los efectos observados fueron solo a corto plazo. Además, cualquier problema emocional grave o enfermedad mental debe ser tratado por profesionales capacitados.
El nuevo estudio es consistente con hallazgos anteriores sobre poses de poder; sin embargo, el concepto sigue siendo algo controvertido en el campo de la investigación psicológica. Algunos de los hallazgos, que indicaron efectos sobre las hormonas o el comportamiento, por ejemplo, no pudieron replicarse. Sin embargo, este también es el caso de otros estudios en psicología y otras disciplinas científicas.
“Para que nuestro estudio sea aún más objetivo y transparente, lo prerregistramos junto con toda la metodología. Esto significa que especificamos todo de antemano y no pudimos cambiar nada después ”, dijo Körner.
El estudio se publica en la revista School Psychology International.
Fuente: Universidad Martin Luther Halle-Wittenberg
